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这个季节吃果干好吗?

ida_zzz 2017-09-25
这个季节吃果干好吗?
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回应 (2条) 只看楼主

  • 对方可能在输入
    首先肯定的一点是,这个季节吃果干对身体是有益的,听养生的朋友说,秋季一般气候比较干燥早晚温差较大,身体的肝脏功能需要保护。秋季也是补血最好的季节,这个时期可以吃一些果干,可以起到滋阴润燥、补脾健胃的功效。他向我介绍了桑葚干,这种果干天然铁的含量很丰富,一般可以煮粥吃,不但可以补血,还可以起到美容的功效。朋友除了桑葚干,朋友还给我推荐了蓝莓干,蓝莓中含有丰富的花青素,可以维护眼睛健康、预防视力受损的重要作用,蓝莓中的成分还可以增强人体免疫力,有助睡眠、激活人体细胞等。最重要的也有美容养颜的功效。希望能帮到你。
  • 给身后
    果干不如鲜果。
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