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悄悄咪咪发个减肥贴~~

cedar shadow 2017-09-25 09:51:26

LZ是个紧凑的胖子。168cm,150磅,想瘦到120磅。最近俩星期开始减肥,主要吃蔬菜沙拉和鸡蛋酸奶,外加每天一小时运动,瘦了大概四磅。要再接再厉,减少cheat day。 PS:皮肤因为最近吃得清淡变好了。

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回应 (8条) 只看楼主

  • 云画的月光
    磅?
  • cedar shadow
    磅? 云画的月光
    就是美国的体重计量单位哈。
  • 微凉''
    加油,今天又瘦了仙女
  • cedar shadow
    加油,今天又瘦了仙女 微凉''
    谢谢哇!
  • cedar shadow
    今天早上称了又瘦了一磅,现在149磅,再接再厉!不过中午吃撑了,在学校吃的沙拉因为是自助餐就拿多了。晚上要少吃点。
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