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氨糖教你避开膝关节养护误区!

zh 2017-09-25
随着人们保健养生的观念越来越强烈。对关节的保养意识也在增强,但往往就会容易一头热的去运动健身来为关节做保健工作。大多数人都比较容易陷进保护膝盖的误区。现在小编就总结归纳一下大家容易走进的这几个误区。
误区一:以为多运动,骨刺能康复
运动的确可以让骨刺周围的软组织尽快适应骨刺的局部刺激,从而减少不适和疼痛,但是过度运动反而让膝关节磨损更厉害,加重骨刺病情;
误区二:以为大力揉膝盖可减缓疼痛
轻轻揉动膝盖可以增加膝关节局部血液循环,对膝关节的确有好处,但是用力过大按揉会加重软骨的损伤;
误区三:以为多爬山能锻炼膝关节
爬山是很好的锻炼方式,但爬山会让膝关节负重大,所承受的冲击力会对膝关节带来更大的损伤,有膝关节病变的人要尽少爬山;
误区四:以为不运动关节就不会老化
膝关节会随着年龄增长而产生退行性变化,如果怕老化而不运动,容易患骨质疏松症,身体也会缺乏敏捷性和协调性,容易跌倒造成骨折。
以上都是膝关节保养的误区,大家可要看清并牢牢记住了,为了膝关节健康,大家还是要谨慎正确保养。有什么办法可以有效帮助膝关节保养呢?对于关节保养,还是要及时与不断的补充关节营养...
随着人们保健养生的观念越来越强烈。对关节的保养意识也在增强,但往往就会容易一头热的去运动健身来为关节做保健工作。大多数人都比较容易陷进保护膝盖的误区。现在小编就总结归纳一下大家容易走进的这几个误区。
误区一:以为多运动,骨刺能康复
运动的确可以让骨刺周围的软组织尽快适应骨刺的局部刺激,从而减少不适和疼痛,但是过度运动反而让膝关节磨损更厉害,加重骨刺病情;
误区二:以为大力揉膝盖可减缓疼痛
轻轻揉动膝盖可以增加膝关节局部血液循环,对膝关节的确有好处,但是用力过大按揉会加重软骨的损伤;
误区三:以为多爬山能锻炼膝关节
爬山是很好的锻炼方式,但爬山会让膝关节负重大,所承受的冲击力会对膝关节带来更大的损伤,有膝关节病变的人要尽少爬山;
误区四:以为不运动关节就不会老化
膝关节会随着年龄增长而产生退行性变化,如果怕老化而不运动,容易患骨质疏松症,身体也会缺乏敏捷性和协调性,容易跌倒造成骨折。
以上都是膝关节保养的误区,大家可要看清并牢牢记住了,为了膝关节健康,大家还是要谨慎正确保养。有什么办法可以有效帮助膝关节保养呢?对于关节保养,还是要及时与不断的补充关节营养。关节最需要的营养物质,就是氨糖。
氨糖是亲水性极强的蛋白多糖的重要组成部分,是形成软骨的重要营养素之一,也是软骨基质和关节液的基本成分,广泛用于骨关节疾病的预防和治疗。氨糖能为人体大量催生和补充关节滑液,不断润滑关节软骨面,减少磨损,使关节部位灵活自如。
健力多氨糖软骨素补软骨、护关节,科学五合一配方,结合中西营养。氨糖促进软骨修复,硫酸软骨素加润滑,骨碎补益骨骼,并进口原料酪蛋白磷酸肽的有效促进,帮助骨骼恢复健康活力。
健力多氨糖软骨素当中的硫酸软骨素是从牛软骨中提取的天然营养素,补充软骨滑液,润滑骨骼,不伤肠道好吸收。有效保护关节软骨,促进修复。
每天都补充健力多氨糖软骨素可以有效解决由于年龄增长、过度运动导致的骨关节问题。尤其是随着年龄的增长,体内氨糖流失,容易造成软骨磨损,加速关节老化,容易出现酸、麻、肿、胀等问题。
膝关节是人体最重要的关节,活动范围大小全看他了
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