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现代上班族饮食根本用不着三餐

Rella 2017-09-25 02:03:47

我觉得自古以来人类要吃三餐的基础是基于以前的农业时代,早起吃一餐然后干活,中午吃一餐干活,晚上再吃一餐休息休息也会干点活再睡觉。 而现代人,无论是学生还是上班族,交通工具不用自己走路,也不用费体力干活,上班对着电脑上课坐着对著书本,回家直接瘫床上。 即使是有固定运动习惯的鹅也绝对比不上以前真正干农活的体力消耗大。 所以以前养成的饮食习惯,吃大量的米饭肉菜而且固定三餐,在现在是不是根本不适合啊? 这也是为什么现代人即使不爱吃零食只吃三餐身材也不是以前那种瘦瘦小小的原因吧,各种三高。。

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