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睡眠杀手——“微博热门”,怎么才能戒掉?

jaja 2017-08-26
学生,每天晚上11点左右就爬上床,爬上床的时候内心是想去睡觉的,想早点睡,毕竟脸上老是过敏.....一上床就忍不住打开微博,翻开热门...是的 我连自己关注的都不会看的,直接看热门,看看新鲜事,看看奇葩,看看社会的黑暗面,看看搞笑的....是舍不得睡的那种。最后都是12点、1点才睡。每天早上起来都后悔.../(ㄒoㄒ)/~~
删过微博,但是等车、等人、上厕所无聊的时候,又会下载下来。又怕错过了最新的新闻,又怕没有了解到最新的骗术,不能学习到智斗坏人的技能...
试过不把手机带上床,因为在外地读书,担心爸妈、朋友、老师找我,但是我听到手机。尤其是妈妈50了,有高血压,有时候不舒服会给我打电话,我想第一时间接到....所以不带手机上床失败。
最近发展到到了教室,一坐下先刷微博,活也不干...拖拖拉拉 ...
求救!SOS!(。・∀・)ノ゙
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最热回应

  • 猫斋
    其实那些新闻跟你一点关系也没有,不贪不占规矩守法,没有骗术能骗你,你要了解那么多干什么,脑子只有一点点,都被垃圾碎片填满了,就放不下更值得放的东西了
  • 多看评论,热点微博热评全部看一遍,看一下午保证卸载。下次忍不住下下来就再看评论
  • 何塞·穆里尼奥
    把微博删了,嫌麻烦就基本不看了,可是我戒不了豆瓣

回应 (23条) 只看楼主

  • 每一天都是崭新
    没用过微博
  • 王小胖
    我是这么做的:
    1.删减来源:掉所有碎片化信息的来源,新闻,短文章等,统统不从手机获取,微博,头条,抽屉聚合类app全部删除。
    2.制定规矩:晚上手机不上床,可以放在旁边的桌子上,如果有人找你,你可以听到,但最好约定,晚上10点后就不要再工作上的事情,无关紧要的明天处理也没什么,实际上手机消耗你的主要是精神,心理和生理,其本身并不是什么十万火急的事。
  • 后来
  • 我上学的时候也是这样,工作了超级忙就不刷了,韩剧半年没看完一部
  • 像羽毛一样飞
    没有微博,也熬不了夜,大年三十也就到12点,一般都是10点睡,7点起
  • 何塞·穆里尼奥
    把微博删了,嫌麻烦就基本不看了,可是我戒不了豆瓣
  • 吴秀波小三
    对微博热点没兴趣
  • 多看评论,热点微博热评全部看一遍,看一下午保证卸载。下次忍不住下下来就再看评论
  • 猫斋
    其实那些新闻跟你一点关系也没有,不贪不占规矩守法,没有骗术能骗你,你要了解那么多干什么,脑子只有一点点,都被垃圾碎片填满了,就放不下更值得放的东西了
  • 猫斋
    多看评论,热点微博热评全部看一遍,看一下午保证卸载。下次忍不住下下来就再看评论
    对的,很多人在网上评论就像倒垃圾,把生活中的不满都发泄到网上,就知道对喷,大部分都是负能量,人类的黑暗面,看多了对自己一点帮助都没有
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