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产后失眠痛苦中...

淼淼妈 2017-08-25 21:18:48

破腹产生完宝宝第三天宝宝生病住院、二周后出院、在家待了一天半发烧继续住院三周、这次发烧是因为我导致的内心自责。宝宝住院期间我自己也是乳腺炎外加细菌感冒一直高烧一直吊水。第二次住院开始我失眠了整夜整夜睡不着、一睡觉就心慌、刚要睡着就惊醒反反复复内心折磨。每天想法多不停的折腾。今天宝宝回来了我居然没有很开心甚至害怕照顾她导致失眠更厉害。所有人都觉得我自私到极点。现在每晚害怕睡觉、晚上睡不着白天也睡不着特别痛苦。我该怎么办、特别痛苦难熬

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回应 (11条) 只看楼主

  • 淼淼妈
    每天晚上还要定时挤奶、特别痛苦。还没睡着又要挤奶。晚上一直折腾到天亮特别痛苦
  • 小E姐
    请“阅读组规,正确求助,填写评估”。
  • 小E姐
    可以先阅读这几篇产后妈妈的分享: 产后妈妈失眠不要恐慌 可以恢复好: http://mp.weixin.qq.com/s/cdKm4jd1SZt-bDWKEsn28A 相信自己,产后失眠与抑郁总会过去的: http://mp.weixin.qq.com/s/20wYacScXNSSfc8dKkwBxA 给产后妈妈—瑞典就医精神科(对谈、指导意见): http://mp.weixin.qq.com/s/usLGYtH59OBcBuGdeyujqA 这篇是睡吧专门针对产后妈妈的意见: http://www.hellosleep.net/tutorial/56e92cadffb3d103006de019
  • 飞飞kak
    我也是刚刚生完二胎,我们一起加油,忍受痛苦,当妈的都不容易,天天烦恼也没用,难道担心一切就都会好吗?除了坚强,坚持别无选择,相信会越来越好,要有耐心!
  • 淼淼妈
    请“阅读组规,正确求助,填写评估”。 小E姐
    怎么填写啊、
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