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西藏央金:牦牛酸奶、青稞杂粮......秋日孩子脾胃虚弱吃这些!

桑瑜与兮 2017-08-25
如今苦夏一过,很多孩子都出现了食欲不振、容易感冒、便秘、发困等一系列状况!这在儿童之中并不少见,但是作为家长可千万不能忽视。孩子出现这种情况,很有可能是脾胃虚弱原因!西藏央金今天给大家整理了一些治理儿童秋日脾胃虚弱的一些方法,希望对大家有用!



1、孩子为何秋日脾胃尤为虚弱?
很多家长都发现,夏天一过,孩子最容易食欲不振、抵抗力也开始下降,很容易生病。其实这是因为孩子在经历漫长的夏天之后,大量出汗,伤害了脾胃的阳气,如果不及时调理,便不能吸收营养物质,对孩子成长非常不利!
西藏央金:牦牛酸奶、青稞杂粮......孩子秋天脾胃虚弱吃这些!

2、孩子脾胃虚弱的状况。
孩子脾胃虚弱表现在很多方面,主要以以下几点为主:白天食欲减退,消化不良,肚子容易发胀;晚上睡眠不沉,半夜容易惊吓;大便干臭,出现便秘情况;有的孩子身体瘦弱、吃不长肉、不长个,也有的孩子虚胖、胖而无力。
有以上情况的孩子家长一定要注意了,帮助孩子及时调理脾胃,才能让孩子健康成长!

三、如何调理孩子脾胃?
调理孩子脾胃有多种方法,由于孩子本身体质便虚弱,调理孩子脾胃大多从饮食入手。

1、多吃补气助消化五谷杂粮
脾胃虚弱的孩子需要多吃补脾益气的食物,五谷杂粮...
如今苦夏一过,很多孩子都出现了食欲不振、容易感冒、便秘、发困等一系列状况!这在儿童之中并不少见,但是作为家长可千万不能忽视。孩子出现这种情况,很有可能是脾胃虚弱原因!西藏央金今天给大家整理了一些治理儿童秋日脾胃虚弱的一些方法,希望对大家有用!



1、孩子为何秋日脾胃尤为虚弱?
很多家长都发现,夏天一过,孩子最容易食欲不振、抵抗力也开始下降,很容易生病。其实这是因为孩子在经历漫长的夏天之后,大量出汗,伤害了脾胃的阳气,如果不及时调理,便不能吸收营养物质,对孩子成长非常不利!
西藏央金:牦牛酸奶、青稞杂粮......孩子秋天脾胃虚弱吃这些!

2、孩子脾胃虚弱的状况。
孩子脾胃虚弱表现在很多方面,主要以以下几点为主:白天食欲减退,消化不良,肚子容易发胀;晚上睡眠不沉,半夜容易惊吓;大便干臭,出现便秘情况;有的孩子身体瘦弱、吃不长肉、不长个,也有的孩子虚胖、胖而无力。
有以上情况的孩子家长一定要注意了,帮助孩子及时调理脾胃,才能让孩子健康成长!

三、如何调理孩子脾胃?
调理孩子脾胃有多种方法,由于孩子本身体质便虚弱,调理孩子脾胃大多从饮食入手。

1、多吃补气助消化五谷杂粮
脾胃虚弱的孩子需要多吃补脾益气的食物,五谷杂粮最为恰当。孩子可以多吃如粳米、灿米、薏米(薏苡仁)、西米、南瓜等,补脾益气。除了常见的五谷杂粮,西藏青稞的助消化功能更胜一筹,央金牦牛酸奶粉里既有添加,有条件的家长可以给孩子多试试!

2、多吃应时应地瓜果蔬菜
调理孩子的脾胃,还需给他吃应季、应地的瓜果蔬菜:熟藕、山药、莲子肉、扁豆、栗子、红薯(番薯/ 地瓜)、马铃薯等都是不错的选择。

3、多吃鸡肉
在中医之中,鸡肉具有补气功能:鸡肉味甘、性温,归脾、胃经。作用:补中益气,补精添髓。宜于脾胃虚弱,疲乏,纳食不香,慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。孩子父母可以在平时多给孩子烧鸡肉或鸡肉汤,美味健康的鸡肉很容易让孩子接受。

4、多喝补脾益气粉或者牦牛酸奶粉
很多孩子都非常喜欢喝碳酸饮料或者含糖量极高的饮料。这些饮料对于孩子百害而无一利,而且很容易进一步伤害孩子原本就娇嫩的脾胃。作为父母,一定要改变孩子爱喝饮料的习惯,可以将补脾的五谷杂粮磨成粉冲给孩子吃。很多孩子比较挑食,也可以给孩子喝牦牛酸奶粉,牦牛奶的营养成分比普通牛奶高,而且口感更为醇正,符合孩子口味。而西藏央金牦牛酸奶粉之中也有杂粮青稞红曲的加入,相比普通牛奶而言,牦牛酸奶粉有调理孩子脾胃、帮助消化功能。



以上就是西藏央金给大家的关于儿童秋天脾胃虚弱的一些小知识,孩子父母还需多留意,以孩子容易接受的方式,主动帮助孩子调理!
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