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腰疼怎么缓解呢

[已注销] 2017-08-25 13:21:34

去健身房有氧锻炼了一个月,为什么感觉腰越来越疼了呢?

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回应 (3条) 只看楼主

  • Elf
    有可能是伤到,建议找个靠谱的正骨大夫给看看
  • 南特拉维夫
    1运动过度腰肌劳损
    2腰椎可能伤到
    3晚上睡觉没睡好
    建议停止或者减少运动量,如果过一段时间有好转则是运动过度导致劳损,要是加重,就该去医院检查了
  • 卡卡的荷尔蒙
    动作不对 各种因素都可能
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