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产后皮肤干燥怎么办

于言 2017-08-25
产后皮肤干燥怎么办?在生产过程中,由于需要耗费更多的精力气血, 面临更多的妊娠挑战。在分娩产子后,不少新妈妈发现自己生完宝宝后皮肤变黯沉干燥了,开始一步步沦为黄脸婆。因此产后妈咪一定要注意保养皮肤,一起来看看产后怎么保养皮肤。

一、表层护理
亲润大米产后修护焕白套装专注产后女性肌肤,能够有针对性地解决皮肤黯黄黯沉等肌肤问题,优选天然级别原料,萃取大米中含量较高的“植物美容素”,糅合烟酰胺和白池花籽油,研制出柔润净透洁面乳、细致润白柔肤水、焕颜润白精华露、滋养润白柔肤乳四个单品。贴合产后女性肌肤特点,通过为皮肤注入天然滋养因子,释放成倍润白能量,多效修复产后肌肤,恢复皮肤透亮润白之美。

二、内部护理
提倡产后合理饮食,食补是避免皮肤问题的较好药方,多食用含维生素C、E和胶原蛋白的食品,对恢复皮肤弹性有很大的帮助。如:凤爪、猪蹄、弥猴桃、橙子等。

三、保证充足睡眠
有研究发现,如果产后睡眠不足,会影响体重,容易导致体重增加,特别不利于体型的恢复。因此,女性想要产后依然有好的肌肤和身材,首要的一点就是保证每天7小时左右的充足睡眠。

四、随时随地收腹
产后最容易变形的部位就是腹部,想要恢复体形,无论是坐着、站着还是走着、躺着,...
产后皮肤干燥怎么办?在生产过程中,由于需要耗费更多的精力气血, 面临更多的妊娠挑战。在分娩产子后,不少新妈妈发现自己生完宝宝后皮肤变黯沉干燥了,开始一步步沦为黄脸婆。因此产后妈咪一定要注意保养皮肤,一起来看看产后怎么保养皮肤。

一、表层护理
亲润大米产后修护焕白套装专注产后女性肌肤,能够有针对性地解决皮肤黯黄黯沉等肌肤问题,优选天然级别原料,萃取大米中含量较高的“植物美容素”,糅合烟酰胺和白池花籽油,研制出柔润净透洁面乳、细致润白柔肤水、焕颜润白精华露、滋养润白柔肤乳四个单品。贴合产后女性肌肤特点,通过为皮肤注入天然滋养因子,释放成倍润白能量,多效修复产后肌肤,恢复皮肤透亮润白之美。

二、内部护理
提倡产后合理饮食,食补是避免皮肤问题的较好药方,多食用含维生素C、E和胶原蛋白的食品,对恢复皮肤弹性有很大的帮助。如:凤爪、猪蹄、弥猴桃、橙子等。

三、保证充足睡眠
有研究发现,如果产后睡眠不足,会影响体重,容易导致体重增加,特别不利于体型的恢复。因此,女性想要产后依然有好的肌肤和身材,首要的一点就是保证每天7小时左右的充足睡眠。

四、随时随地收腹
产后最容易变形的部位就是腹部,想要恢复体形,无论是坐着、站着还是走着、躺着,新妈妈都要提醒自己随时收腹,让收腹成为一种习惯,这样不会令腹部变得过大而让肌肤松弛。

五、按摩小腹
新妈妈在空余时间要时刻提醒自己多多按摩小腹,用手在小腹部上做顺时针的旋转按摩,能够促进体内新陈代谢,加速排毒,调节肤色。此外,还要注意饮食营养和运动的结合,长期坚持才能拥有好的肌肤和身材。

六、充足睡眠
充足的睡眠是美容和保养的最好良方,肌肤细胞每天都需要时间进行修复,皮肤每天吸收水份和营养的时间是在夜间十点之后,凌晨两点之前,这个时间段皮肤吸收能力是其它时间的2倍;而皮肤排毒则是在凌晨两点至四点之间。所以夜间的睡眠对皮肤是有非常重要的修复效果。睡眠不足容易导致新陈代谢减缓、皮肤角质层水份流失、皮肤细胞活力下降,从而出现皱纹。所以产后新妈妈在照顾自己的宝宝至于也要好好的珍惜睡眠的时间。

七、保持心情舒适
一个人的心情对皮肤也是较好的调整作用,健康的心态、愉快的心情、积极的生活态度对皮肤的正常代谢有比较好的作用,相反,如果一个人长期处于压抑的状态下,脸部皮肤得不到舒展,就容易出现皱纹。配合简单的食补和锻炼才能避免肌肤过早衰老。
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