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女生很瘦但是有小肚子,这些食物瘦肚子必备

13717087056 2017-08-03
  女生很瘦但是有小肚子,这个问题可是让不少瘦瘦的女生发愁的,说起这小肚子吧可是跟我们平时的饮食习惯有着很大的关系呢,那么想要通过饮食来赶走肚子赘肉,以下可就是瘦肚子的好食物了。
  一:酸奶

  酸奶是牛奶经过发酵之后制作出来的,它含有和牛奶一样丰富的营养成分,它所富有的钙质和乳酸清可以抑制胆固醇。酸奶当中含有的乳酸菌成分可以加快肠道蠕动,改善便秘,使体内的废物残渣尽快排出,这样肚子就会慢慢变小了。不过酸奶也是含有一定的热量的,所以如果你摄入的热量已经足够,那么再喝酸奶的话只会使热量超标,体重也会增加。

女生很瘦但是有小肚子


  二:塑纤果

  这饭后塑纤果可是瘦肚子的好帮手了,塑纤果采用靶向定位技术,将有益于消耗脂肪的成分,集中快速传导至腹部和腰部,有效实现减肚子的效果,让您与肚子上的赘肉彻底说再见。塑纤果能帮助体内建立脂肪隔离层,减少体内多余脂肪的吸收并排出体外。

  三:芹菜

  芹菜是高纤维食物,它不仅可以加快粪便在肠内的运转时间,在经过肠内消化作用后会还会产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种可抑制肠内细菌产生致癌物质的抗氧化剂。因此,多吃芹菜不仅可以瘦小腹,还可预防结肠癌。

女生很瘦但是有小肚子


  四:香蕉

  虽...

女生很瘦但是有小肚子

  女生很瘦但是有小肚子,这个问题可是让不少瘦瘦的女生发愁的,说起这小肚子吧可是跟我们平时的饮食习惯有着很大的关系呢,那么想要通过饮食来赶走肚子赘肉,以下可就是瘦肚子的好食物了。
  一:酸奶

  酸奶是牛奶经过发酵之后制作出来的,它含有和牛奶一样丰富的营养成分,它所富有的钙质和乳酸清可以抑制胆固醇。酸奶当中含有的乳酸菌成分可以加快肠道蠕动,改善便秘,使体内的废物残渣尽快排出,这样肚子就会慢慢变小了。不过酸奶也是含有一定的热量的,所以如果你摄入的热量已经足够,那么再喝酸奶的话只会使热量超标,体重也会增加。

女生很瘦但是有小肚子


  二:塑纤果

  这饭后塑纤果可是瘦肚子的好帮手了,塑纤果采用靶向定位技术,将有益于消耗脂肪的成分,集中快速传导至腹部和腰部,有效实现减肚子的效果,让您与肚子上的赘肉彻底说再见。塑纤果能帮助体内建立脂肪隔离层,减少体内多余脂肪的吸收并排出体外。

  三:芹菜

  芹菜是高纤维食物,它不仅可以加快粪便在肠内的运转时间,在经过肠内消化作用后会还会产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种可抑制肠内细菌产生致癌物质的抗氧化剂。因此,多吃芹菜不仅可以瘦小腹,还可预防结肠癌。

女生很瘦但是有小肚子


  四:香蕉

  虽说香蕉的糖分在水果行列中并不算低,但是相比其他食物,香蕉的热量较低,饱腹感好。香蕉含有大量的醇素,可以帮助消化,其中的镁也能提高醇素的活性,并保持肠内水分,帮助排便,预防便秘,有效瘦肚子。

女生很瘦但是有小肚子


  女生很瘦但是有小肚子该怎么办呢,今天本文介绍的这几种瘦肚子的食物可就是瘦肚子的好帮手了,爱美的你可是要吃吃看了。
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