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颈椎生理弧度变直怎么调整?

izumi 2017-08-03
人有1/3的时间在睡眠状态,白天因为地心引力或者不良的姿势所造成的颈椎变形大多数都可以通过正确的睡姿在睡眠中调整回来的。既然睡眠时间可以起到这么重要的治疗作用,那就一定要挑一个合适的枕头。我基本尝试了市面上所有的枕头,什么定型枕,记忆棉,乳胶枕,还尝试了网红的颈椎调理枕,可是基本也都不怎么给力,该不舒服仍旧是不舒服,要不就是稍微缓解一点点。无奈之下只能又求助骨科医生。他告诉我,好的枕头需要做到仰睡和侧睡时对颈椎有不同高度的支撑才行,市面上的枕头基本都没有办法达到这样的效果,所以才会睡着不舒服。仰睡时枕头的高度要求达到耳孔和肩膀1/3处一样高,侧睡时枕头的高度要达到百会穴,鼻间,天突穴在水平线上才可以。这样的高度才是符合人体需要的睡眠高度。可是外面卖的枕头高度都是固定的,到哪里去找正好适合我的枕头呢?
终于,寻寻觅觅,我发现了一款可以按照每个人的需求,随意调节仰睡,侧睡高度的枕头——九功格枕,它的体别之处在于整个枕头分为九个可独立调节的区域,每个区域都可以按照自己的实际情况进行随意调节。这样就可以因人而异调节成适合每个人不同高度需要的私人定制枕。
按照说明,很容易,我就把九功格枕调节到适合我自己的告诉,果然是私人定制,舒服的...
人有1/3的时间在睡眠状态,白天因为地心引力或者不良的姿势所造成的颈椎变形大多数都可以通过正确的睡姿在睡眠中调整回来的。既然睡眠时间可以起到这么重要的治疗作用,那就一定要挑一个合适的枕头。我基本尝试了市面上所有的枕头,什么定型枕,记忆棉,乳胶枕,还尝试了网红的颈椎调理枕,可是基本也都不怎么给力,该不舒服仍旧是不舒服,要不就是稍微缓解一点点。无奈之下只能又求助骨科医生。他告诉我,好的枕头需要做到仰睡和侧睡时对颈椎有不同高度的支撑才行,市面上的枕头基本都没有办法达到这样的效果,所以才会睡着不舒服。仰睡时枕头的高度要求达到耳孔和肩膀1/3处一样高,侧睡时枕头的高度要达到百会穴,鼻间,天突穴在水平线上才可以。这样的高度才是符合人体需要的睡眠高度。可是外面卖的枕头高度都是固定的,到哪里去找正好适合我的枕头呢?
终于,寻寻觅觅,我发现了一款可以按照每个人的需求,随意调节仰睡,侧睡高度的枕头——九功格枕,它的体别之处在于整个枕头分为九个可独立调节的区域,每个区域都可以按照自己的实际情况进行随意调节。这样就可以因人而异调节成适合每个人不同高度需要的私人定制枕。
按照说明,很容易,我就把九功格枕调节到适合我自己的告诉,果然是私人定制,舒服的不得了,不管仰睡还是侧睡,颈椎都丝毫没有压迫感,那一晚,我睡的非常安稳。第二天起床,久违的神清气爽感觉让我宛如新生。按照说明,我定期调整枕头的高度,在调整好我颈椎曲度变直问题的同时,还顺便矫正了我的轻微驼背问题,真是太棒了。
在与颈椎问题斗争的过程中,我走了很多弯路,也受了很多罪,但是终于找到对的方法,让我彻底摆脱了颈椎问题的困扰,让我远离了不适和疼痛。现在,差不多半年过去了,我的颈椎问题再也没有复发过,去医院拍片显示颈椎生理曲度也恢复到正常弧度。我把九功格枕的链接分享给大家,真心希望和我有同样困扰的你们也能够早日摆脱颈椎病。有问题的也可以加我微信聊:shianjk
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