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到家育儿:妈妈们要警惕 损害宝宝智力的饮食误区

吧啦吧啦 2017-08-03
4、轻视早餐

  不吃早餐会使机体和大脑得不到正常的血糖供给,大脑的营养供应不足,长此以往妨碍大脑发育。据研究,一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长,而不吃早餐或早餐过于简单的儿童由于营养素密度较低,精力下降相对较快。

  5、吃过量甜食

  这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素,而甜食会损害胃口,降低食欲,从而减少了高蛋白和多种维生素的摄入,难以确保儿童大脑快速发育的营养需求。

  6、提醒父母!肥胖会影响宝宝的智力发育

  美国儿科专家在研究中发现,儿童期吃得太多会引起肚腹胀满、消化和吸收不良,若长期如此,还会使性格变得急躁易怒,对外界事物反应迟钝,注意力分散。贪吃会造成“肥胖脑”

  正常情况下,脂肪组织的增长量很小。而吃的过饱,尤其是进食过量高营养食品,食入的热量就会大大超过消耗的热量,使热能转变成脂肪在体内蓄积。
若脑组织的脂肪过多,就会引起“肥胖脑”

  研究证实,人的智力与大脑沟回皱褶多少有关,大脑的沟、回越明显,皱褶越多,智力水平越高。而肥胖脑使沟回紧紧靠在一起,皱褶消失,大脑皮层呈平滑样,而且神经网络的发育也差,所以,智力水平就会降低。
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回应 (1条) 只看楼主

  • 糖卟甩
    孕妈和产妇,孕产期吃燕窝有什么好处?❓
    燕窝内富含丰富“唾液酸”,孕期及哺乳期补充“唾液酸”能起到最佳效果!提高孩子和母体抵抗力,促进胎儿大脑发育,让宝宝更聪明。孩子大脑发育黄金期是孕4月到娃2岁,唾液酸只有燕窝和母乳中有,所以抓住大脑飞速发育黄金期,让孩子赢在起跑线[微笑]
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