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情商高的人更能认清自己 感觉生活更幸福

小憨憨 2017-08-03
近年来,积极心理学成为心理学的一个重要的研究领域,生活满意度是积极心理学研究中重要的一部分。生活满意度指的是根据一个人所选标准,评估其生活的质量。根据已有研究,生活满意度包括对目前生活的满意度,对生活做出改变的愿望,过去的满意度,未来的满意度,亲戚朋友对自己生活的看法。满意度的范围涵盖了工作、家庭、休闲时间、健康、金钱、自我和周围的环境。生活满意度从个人、心理和社会上的积极性密切相关。例如,生活满意度较高的人可以是经济上、学业上的成功、自信、自我成就感、心理健康、积极的人际关系、生理健康等等。

在许多研究中,生活满意度与情商有关系,情商是受到关注的变量之一。核心自我评价又是与生活满意度有关的另一个变量。自我涉及到一个人如何看待或定义自己、自身价值、技能和能力,以及自身如何看待和评价一件事情。

土耳其迪兹杰大学Esin Özer等学者根据关系模型,选择了大学生作为研究对象,探讨了生活满意度、情商和核心自我评估的关系。参与者共有319人,年龄在17岁到21岁之间,男性101人(31.7%),女性218人(68.3%)。文章发表在科研出版社英文期刊《Psychology》(心理学)上。

研究结果认同情商与核心自我评价之间存在很强的关联性。一个人的核心自我评价较...
近年来,积极心理学成为心理学的一个重要的研究领域,生活满意度是积极心理学研究中重要的一部分。生活满意度指的是根据一个人所选标准,评估其生活的质量。根据已有研究,生活满意度包括对目前生活的满意度,对生活做出改变的愿望,过去的满意度,未来的满意度,亲戚朋友对自己生活的看法。满意度的范围涵盖了工作、家庭、休闲时间、健康、金钱、自我和周围的环境。生活满意度从个人、心理和社会上的积极性密切相关。例如,生活满意度较高的人可以是经济上、学业上的成功、自信、自我成就感、心理健康、积极的人际关系、生理健康等等。

在许多研究中,生活满意度与情商有关系,情商是受到关注的变量之一。核心自我评价又是与生活满意度有关的另一个变量。自我涉及到一个人如何看待或定义自己、自身价值、技能和能力,以及自身如何看待和评价一件事情。

土耳其迪兹杰大学Esin Özer等学者根据关系模型,选择了大学生作为研究对象,探讨了生活满意度、情商和核心自我评估的关系。参与者共有319人,年龄在17岁到21岁之间,男性101人(31.7%),女性218人(68.3%)。文章发表在科研出版社英文期刊《Psychology》(心理学)上。

研究结果认同情商与核心自我评价之间存在很强的关联性。一个人的核心自我评价较高,那么他也有较高的情商。核心自我评价往往从自尊、控制点、神经质(情绪稳定性)和自我效能来评价,得分较高的人,具有较高的自尊和自我效能感,对自我的价值有清晰的认识,具有低神经质,情绪相对稳定,善于自我控制。由此可见情商的培养非常重要。

此外,情商也与生活满意度有关,和核心自我评价一起,对生活满意度变量造成34%的影响。情商影响核心自我评价,又与其共同影响一个人的生活满意度。由此更可见情商的重要性。而让我们庆幸的是,智商可能受到基因等生理因素的影响,而情商如果加以好好培养,效果是有可能“超乎你想象”的。
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