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求教,为什么体脂20%还是有小肚子

牧忘川 2017-08-03
比较规律健身也有两个月了,被教练虐到找各种理由逃课,但是还是坚持每周四天去健身房,主要是力量性训练,体脂也降到20%,可还是有小肚子,哭。见下图,明显肚子一圈肉,
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回应 (2条) 只看楼主

  • shadle
    单纯的力量训练肯定减得慢啊
    20并不是很低啊再说
  • 实验室吉祥物
    13也有肚子啊 是局部脂肪多不是体脂低就没肚子的
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