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8月3日开始 加油

kangoo 2017-08-03
1 晚10:30睡觉 早5:30起床
2 锻炼30分钟以上 (慢跑 跳绳 瑜珈)
3 少吃 腰直
4 excel办公




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回应 (11条) 只看楼主

  • kangoo
    今天强迫自己出门 操场关闭了 回来练了会瑜伽 打卡 好棒 第一天
  • kangoo
    今天圆圆请吃饭啊 没锻炼
  • kangoo
    今天白天走了路 很多4个点
  • kangoo
    临睡前强迫自己锻炼了弹力带 舒服 看我 我们这一天第一季
  • kangoo
    8月7休息 上午携程
  • kangoo
    试了衣服才知道自己有多胖 再美的衣服身材不好 有什么用
  • kangoo
    昨天忘打卡了 骑了很久的车到瘦东门瘦东门到解放桥然后到水利学院
  • kangoo
    8月10. 锻炼了 做
  • kangoo
    8月11最开心的是学了记忆力
  • kangoo
    昨天跳绳 跑步 泡温泉 今天就又死吃
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