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【晨跑】160

劳大帅 2017-08-03
2017保底目标1500,冲刺1800,现在完成近1700,看来年底时2100都不是问题,加油!配速进步比较慢!两个月进步30″!不过我已经很满足了,这样的状态很好!无伤跑到老
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  • 劳大帅
    早161
    晨跑5.57km
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    早166 晨跑6.5㎞
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    早167 晨跑6.5㎞ 不刻意去记第几天了!!哈哈哈
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    早168 晨跑11.26㎞
  • 劳大帅
    早169 晨跑9.56㎞ 计划10+㎞ 手表没电 自断GPS 就这么着吧!明天开始不每天更了,一月来更一次成绩就好!静心闭关
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