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160cm想要戒掉暴食症! 160cm想要戒掉暴食症! 1565包子脸

暴了很想吐

Elina 2017-08-02
我暴食症已經一年了
以前有厭食症可是康復了暴食症又來...

因為暴食症我的體重飆升啊~ (╥﹏╥)
我最近施行只暴不吐,什麼都吃來調理自己的胃口
剛開始很辛苦啊 很餓很餓 每個小時吃一次 過後變好

然而剛剛很餓去拿東西吃然後小小暴了一下 (我通常晚上暴食抵不住誘惑)
很想吐... 能說服我不這樣做嗎 :)

PS: 實行了大概3天覺得有望戒掉暴食症 想暴食的心理好了很多 吃撐了也不像以前那樣還可以吃 現在飽了就是吃不下了
剛剛暴了也不是很多 因為真心吃不下了 一片麵包2個包子還有零食水果 對我來說比普通暴食少很多 我以前可以暴整桶KFC哈哈 (黑歷史)

推薦各位暴食的人放開自己 別怕胖了 吃得開心就好 自然暴食症會好 (´▽`)雖然我還沒好>_<

我知道如果又催吐我的胃口會被攪亂 可是我還沒完全接受自己是胖了 o(╯□╰)o
很辛苦想崩潰
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