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跑步真的能放空心情?

纠结症患者 2017-08-02
都说跑步可以放空心情,缓解压力。
可我为什么心情不好或者心里有压力时,平常的公里数都跑不下来呢?
脑中总是琢磨这件事....虽然我在听小说
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回应 (5条) 只看楼主

  • 是心可可
    你试试呗
  • 纠结症患者
    你试试呗 是心可可
    就是跑回来,在速度和体力上都不如平时。
  • ZERO
    我觉得可以,有时候跑着跑着会什么都不想。在拼命想提高速度或者跑更远的距离的时候,还有空想其他事情吗?

    我跑的时候听不了小说,因为注意力没法放在小说上,很 快就不知道耳机里面说的是什么了。
  • 一一
    我也觉的可以,跑步使人快乐,一跑解百忧。
    跑步的时候我也不喜欢听歌,听歌很烦,不能让人集中精力去跑步,不能感受到自己。
  • 浮生一悠闲
    能,每次刚开始想事情,慢慢的就什么都没想了
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