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少吃!少吃!多动!多动是减肥王道 少吃!少吃!多动!多动是减肥王道 167263就是要瘦

泪~~一年胖了十四斤

张无忌 2017-08-02
毕业后体重蹭蹭蹭往上涨,大腿那个粗啊,七月暗下决心——减掉3公斤,经过一个月的少吃,少油,😂适(少)量运动,终于减了2kg。八月继续吧,加大运动量。
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回应 (5条) 只看楼主

  • 张无忌
    加油
  • stop!
    可以尝试一下然倍速和高纤
  • gilew
    一年胖二十斤的在此
  • gilew
    前十斤陆陆续续,花了半年,后十斤,目前花了十天瘦了三斤,还有七斤目标
  • 白仁猴
    加油!!求攻略
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