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如何有效的降体脂?

隔壁老王 2017-08-02
坚持3个多月了,每天30-50分钟Keep课程,减了10斤,可感觉腹部体脂还是高,一层肥肉看的见,摸得着。饮食也比较注意,中午那顿没法控制,但也不敢吃太多。求各位大神指教~~~~。
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回应 (2条) 只看楼主

  • ichabod
    胰岛素抵抗?
  • 隔壁老王
    胰岛素抵抗? ichabod
    啥意思?通俗点
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