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是谁他妈的发明出国这么孤独的事儿 是谁他妈的发明出国这么孤独的事儿 175317被孤独拐骗的娃儿们

开贴接受大家监督 以表回国瘦下去的决心?欢迎加入共勉

小狮子moi 2017-08-02
要回国了 不能再容忍自己自暴自弃 坚持运动 瘦回阳光自信的小狮子💪
欢迎各路人马加入 一起流汗嗨起来!
目标训练:
1. 早睡早起。11点半前上床
2. 坚持每天跑步40min
3.上午&傍晚 各做10min 瘦腹腰训练
4. 规律饮食。不食甜食、麻辣重口、油炸食品、禁夜宵
5. 坚持每天泡脚
6. 坚持每天读书、看ted演讲做笔记;写信给想念的人

NO EXCUSE

监督 鞭策我吧!如果成功给大家发红包啊!

02/08/17
今天结束~ 明天要早点跑 🤔
Bonne nuit 💤
—————————
03/08/17
这是暴热的一天 …

做个明天的健康午餐 去睡…
已累趴>_<

——————————————
04/08/17
我只想说…
跑前吃小米辣 跑的老娘要香消玉殒……

ps. 不经意居然跑出个方正的桃心😓

Night night …… 热觉不爱
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15/08/17
14号吃多了的… 15号暴动来弥补
—————————
21/08/17

🤛多谢查票帮助跑之恩!
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26/08/17
我最讨厌的八月终于快要过完了!太激动了🤣
OMG 我性感的汗珠子啊…… 哈哈哈哈哈
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回应 (6条) 只看楼主

  • 大雨
    加油,我之前立过旗子,可是最后倒了,要坚持呀同志!
  • 小狮子moi
    加油,我之前立过旗子,可是最后倒了,要坚持呀同志! 大雨
    嗯嗯嗯嗯!那要不你这次再试一下 大家共同监督?
  • 大雨
    嗯嗯嗯嗯!那要不你这次再试一下 大家共同监督? 小狮子moi
    暂时不了,最近太忙
  • 小狮子moi
    暂时不了,最近太忙 大雨
    好吧…… 那再约啊 ! 可以监督我吼
  • 大雨
    好吧…… 那再约啊 ! 可以监督我吼 小狮子moi
    棒棒的,加油
  • 小狮子moi
    棒棒的,加油 大雨
    谢谢谢谢!成功了送你红包哈
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