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45天运动+饮食减脂精英研究院 45天运动+饮食减脂精英研究院 39866小瘦子

到底是体脂过多还是皮皮松了???

xiadi868 2017-08-02
组长大大,我属性女,宝宝一岁多,5月进健身房锻炼,做力量训练多一些,身高160,体重52没变,体脂24,也没变,然后现在是我有腹肌了,腰围减了4公分, 69cm,但是被脂肪盖住了,站起来能看到腹肌的形状,这个我也能忍,但是一坐下就还是游泳圈啊,一层一层的,到底是体脂过多还是皮皮松了???没法拍照,这是我在网上找的图,但是我本人基本就是这样,
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回应 (1条) 只看楼主

  • ♥Cobabe
    都是脂肪吧。。。多做有氧
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