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8.2体重53kg,2月后10.3目标体重45kg

娜娜 2017-08-02 14:48:38

今天开始打卡, 早上称体重,每顿饭8分饱,晚上尽量少吃或不吃 坚持下去,✊。 运动一周3到4次 一定要瘦下来!!!

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回应 (31条) 只看楼主

  • 燕子の2018
    妹纸多高?
    我160cm,减了半年,也终于下到了53KG
  • 娜娜
    妹纸多高? 我160cm,减了半年,也终于下到了53KG 燕子の2018
    155,所以我还是胖
  • 娜娜
    52.7kg
  • 娜娜
    减到90斤,买个kindle
  • duludululalala
    天啊 我也53 真的 这六斤太难瘦了 又不想过分节食 运动根本瘦不下来
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