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你为什么那么担心？
来自: 我不是女王(心理咨询师)
身边有一些很爱操心的朋友，总是担心这个，担心那个，连下个楼梯都要千叮万嘱要小心，这类人通常会表现出来很唠叨，有时候你会被他们的唠叨弄得很烦躁。 他们为什么总是那么担心？ 担心是一种焦虑的表现，而焦虑，又是因为对未知的不确定，因为无法把控未来，所以产生一种不安全感。 总是替别人担心，操心的人，不是因为别人无法把控未来让他焦虑，而是他从自己的角度出发，认为自己无法把控未来所以焦虑，是将自己的情绪投射在了别人身上。 比如，担心我开工作室付不起房租的朋友，是因为如果是他开工作室，他会觉得自己付不起房租，他把我当成了他，认为我也是付不起房租的，于是就会替我担心。但是我并不担心，因为我知道我可以付得起。所以他的担心是他的，完全和我没有关系。如果因为他那么担心搞得我也很烦躁，说明他担心的那个问题其实也是我担心的，只是我没有去正视它，没有意识到焦虑的存在。 担心是一种缺乏自信的表现，不够自信的人总是容易担心，喜欢操心，当他们自身没有意识到的时候，会认为自己是在关心别人，照顾别人，但是实际上，他们只是在表达自己的焦虑情绪。 所以当别人唠叨你，为你担心的时候，请记住，其实这是他们自身在焦虑，在不自信，跟你没有关系。 自信的人们基本不担心，也不喜欢操心，这也是他们自身情绪的投射。因为他们自身是自信的，认为所有的事情都是可行的，是可以做到的，所以他们认为别人也是可以做到的，因为相信可以做到，所以他们不担心，因为不担心所以也不会操心，因为不操心所以也就不会唠叨。
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