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跑步坚持两年零49天,还有比我坚持时间更长的吗?

小强 2017-08-02
2015年好朋友推荐我看一本书,受他书中影响,我开始了跑步,一跑就是两年多呀,不管是电闪雷鸣,风雨交加,我从来没有停止跑步,清晨不用闹钟,醒来去跑道做热身运动,开始跑步,每天在跑道上思考很多问题,时间运用更有效,作息时间更规律,做事效率提升,从不懒惰,从不拖延,身体越来越好,跑步让学会了坚持最重要。现在,跑步成了我日常生活的支柱,我不停止一日的跑步,只要跑步我便感到快乐!

借用一段话:清晨五点起床、晚上十点之前就寝,这样一种简素而规则的生活宣告开始。一日之中,身体机能最为活跃的时间因人而异,在我是清晨的几小时。在这段时间内集中精力完成重要的工作。随后的时间或是用于运动,或是处理杂务,打理那些不需高度集中精力的工作。日暮时分便优哉游哉,不再继续工作。或是读书,或是听音乐,放松精神,尽量早点就寝。我大体依照这个模式度日,直至今天。拜其所赐,这二十来年工作顺利,效率甚高。只不过照这种模式生活,所谓的夜生活几乎不复存在,与别人的交际往来无疑也受影响。还有人动怒光火。因为别人约我去哪儿玩呀,去做什么事呀,这一类邀请均一一遭到拒绝。
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最热回应

  • 哇哈哈
    我比你长,每天十二公里,一年十个全马

回应 (61条) 只看楼主

  • 小强
    每天坚持跑步可以聊一聊哈
  • 小强
    顶贴
  • 哇哈哈
    我比你长,每天十二公里,一年十个全马
  • 小强
    老铁,还是你牛呀,怎么做到的?
  • 浮生一悠闲
    厉害,佩服,能坚持的人在生活中肯定不差
  • 平淡下去
    佩服
  • 小强
    厉害,佩服,能坚持的人在生活中肯定不差 浮生一悠闲
    谢谢,兄弟平时有跑步吗?
  • 小强
    佩服 平淡下去
    哈哈,和每年跑好多个马拉松的相比,我只是菜鸟,但是跑步确实给我带来太多好处,比如生活习惯,作息时间,执行力都有很大的提升!
  • 浮生一悠闲
    谢谢,兄弟平时有跑步吗? 小强
    有坚持,就几个月
  • 小强
    现在可以重新开始跑步的哈
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