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自卑—你有,我有,全都有!

双儿 2017-08-02

编者按:自卑不是问题,问题是对自卑的不接纳,对自卑的抗拒,而越是抗拒,越是不接纳,那个内心的扭曲和痛苦就越大。

最近看东方卫视的一档妈妈类选秀节目《妈妈咪呀》。节目中有一位妈妈长相一般,她对自己的长相很自卑,在上节目时头都是低着的;还有一位长相很漂亮的妈妈,同样对自己的长相也很自卑,也不敢面对镜头,表现的很紧张;她们都很小声的说:我很自卑。

说到自卑,笔者从记事起截止到目前为止没有遇到过一个没有自卑的人。可见,这并不是一个小概率事件。也就是说,那个自卑,你有,我有,全都有。而自卑,好像成了一个很大的问题。

人们一边很小声的说:我非常自卑;另一边却很大声的说:我非常自信。

人们接受自己的自信,而并不接纳自己的自卑;人们过于压抑那个自卑,这让人经常处在某个自我矛盾中,抗争着。

人们似乎并不愿意接受自己的本来面目,而是盲目的追逐他人,那个集体意识公认的美与好。只是,人们在追逐他人美好标准的同时,遗忘了自己本性的美与好,实实在在的变成了丑与坏,而这样,人就更加有理由自卑,自怨自艾了。

老子说:天下皆知美之为美,斯恶矣;皆知善之为善,斯不善已。老子在道出一个真相,他在说:当所有人在定义一个美与善的标准,这并不...

编者按:自卑不是问题,问题是对自卑的不接纳,对自卑的抗拒,而越是抗拒,越是不接纳,那个内心的扭曲和痛苦就越大。

最近看东方卫视的一档妈妈类选秀节目《妈妈咪呀》。节目中有一位妈妈长相一般,她对自己的长相很自卑,在上节目时头都是低着的;还有一位长相很漂亮的妈妈,同样对自己的长相也很自卑,也不敢面对镜头,表现的很紧张;她们都很小声的说:我很自卑。

说到自卑,笔者从记事起截止到目前为止没有遇到过一个没有自卑的人。可见,这并不是一个小概率事件。也就是说,那个自卑,你有,我有,全都有。而自卑,好像成了一个很大的问题。

人们一边很小声的说:我非常自卑;另一边却很大声的说:我非常自信。

人们接受自己的自信,而并不接纳自己的自卑;人们过于压抑那个自卑,这让人经常处在某个自我矛盾中,抗争着。

人们似乎并不愿意接受自己的本来面目,而是盲目的追逐他人,那个集体意识公认的美与好。只是,人们在追逐他人美好标准的同时,遗忘了自己本性的美与好,实实在在的变成了丑与坏,而这样,人就更加有理由自卑,自怨自艾了。

老子说:天下皆知美之为美,斯恶矣;皆知善之为善,斯不善已。老子在道出一个真相,他在说:当所有人在定义一个美与善的标准,这并不是什么好事,它在引导人走向一个偏离本性的道,是恶。

自卑,是偏离本性的道。自卑不是问题,而抗拒自卑才是问题。那个自卑背后有太多的比较,有太多自己不够好的念,有对自己的不接纳和责怪,有很多对他人的愤怒和怨恨。


事实上,自卑从来都不是问题,问题是对自卑的不接纳,对自卑的抗拒,而越是抗拒,越是不接纳,那个内心的扭曲和痛苦就越大。不是自卑让人变得丑,而是内心的拧巴和抗拒让人变丑。

当你平静的说出“我承认我有自卑,我知道那是我的一部分;我承认我有丢失自我,我知道那是为了找回真正的我。”时你会变得真正自信与完整。

自卑,你有,我有,全都有。意识到:没有谁比谁更优越,没有人可以脱离整体而存活于世间。我们是一体的,即便是受苦也在一起。

我爱你。

作者:Harsajjan Singh 宁廷豹 国际昆达利尼瑜伽一级教师
上海丽夫心灵中心:
专业的身心灵健康机构,为个人、家庭、企业提供全方位的身心灵健康解决方案。
热线: 400-021-5199 021-58311891
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