我的收藏
来自：豆瓣日记
1.Every storm brings with it hope that somehow by morning, everything will be made clean again. And even the most troubling stains will have disappeared. Like the doubts over his innocence, or the consequence of his mistake, like the scars of his betrayal,or the memory of his kiss.So we wait for the storm to pass hoping for the best, even though we know in our hearts some stains are so indelibl...
来自：豆瓣日记
我的有些客人在拍摄前会给我打预防针：“加菓，我平时不怎么拍照的，面对镜头不知道该怎么摆动作和表情，能拍出像你样片里那种自然又好看的感觉吗？”我说：“你不要担心，交给我好了。” 很多人觉得我摄影作品里的模特们状态都很好，我也抓拍得恰到好处。即使是略羞涩的素人模特（即普通人模特），我也能在短时间内将她调整到适合的拍摄状态。其实我还在摸索更好，更适合自己的模特引导之道，这个是至关重要的，因为我的言辞举动将直接影响到模特的表现：我起码要看上去亲切，这样模特才会放松，起码要看上去专业可靠，这样模特才会积极...
来自：豆瓣日记
二型糖尿病，胰岛素抵抗，是完全可以逆转的！对我来说，生酮饮食实践得越久，对碳水的渴望越少。甜食不再有诱惑力。最大的好处是，不再有血糖引起的情绪波动；脑子更清晰。 注：本文不做医学建议，只是信息分享。请读者一定要自己思考。 首先别被“生酮”二字吓到噢。 听上去像什么化学元素。 很多人会将"生酮" ketosis 和“酮酸中毒” ketoacidosis 混淆一起，后者是1型糖尿病患者最常见的急性并发症之一，是体内胰岛素严重缺乏引起的高血糖、高血酮、酸中毒的一组临床综合症。 而生酮，指的是身体处于酮代谢的状态，对人体无害。 生酮饮食会让人体进入生酮状态。 生酮饮食，keto diet，指的是低碳水、高脂肪的饮食方案。 生酮饮食不是意味着你可以尽情吃肉，而是说总热量一定的情况下，脂肪热量提供的比例要高些。 生酮饮食自然而然会带来间歇性禁食。 （生酮饮食和低碳饮食的区别在于：碳水含量的高低。 简单...
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先前说过，裸女之友安格尔大师，虽然阅女无数，却是个专情汉子。28岁上，他画了这个背： 48岁上，他老人家已经见多识广，但还是觉得此背最美，所以再画一遍，顺便请他其他画过的美女捧场： 到82岁上，老人家已经被浪漫主义家的德拉克洛瓦、现实主义家的库尔贝折腾过...
来自：豆瓣日记
Sayings： 上周，我问新世相的读者：你手机里最舍不得删掉的照片是什么？然后我收到 3426 张照片，和很多很多故事。 面对这个问题，很多人不会一下子想到答案，等去翻遍手机相册才发现，原来最舍不得丢掉的，是这张照片。 翻看这 3000 多张照片，就像看到了 3000 多段人生。有的关于人生中的黄金时刻：毕业、结婚、生子，记忆里闪着光亮；有的关于那些再也找不回来的美好：青春、初恋、离开的亲人，记忆里伴着眼泪。这些照片未必有精美的构图、好看的颜色，甚至在拍下那张照片时，你还根本不知道它对你的意义...
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做饭并不难，但是有时候进厨房，面对一堆食材本来的样子，还是会让我们束手无策，把食材翻过来倒过去，就是无从下手。今天来整理一篇常用食材的切法，帮助大家快速应对多种食材。用最短的时间，做最好吃的饭！ 01 洋 葱 洋葱是我非常喜欢用的一个食材，大多数炖煮的肉类菜、咖喱中都一定会加洋葱。白洋葱虽然不好买，但我还是坚持推荐白洋葱，煮熟后味道甜，也不影响成品的颜色。其实认真找一找，家附近、公司附近、回家路上，一定会有卖白洋葱的地方。比如大一点的超市，沃尔玛、家乐福。 ▼ 先将洋葱切丝，其中一端不要切断。再...
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※公众号：逮捕香蕉鱼的好日子（catchbananafish），更多关于我的旅行散漫记 爱猫，在日本是一项全民活动。夏目漱石在《吾辈是猫》里用猫的口气叙述着人间百相，憨态可掬的猫叔走红大街小巷，而这一次猫更是当上了电车站长，离驯服人类占领地球这一终极目标又更近了一步。 这是一条在爱猫派里掀起热潮的新闻-和歌山电铁的贵志站诞生了一只大名鼎鼎的站长喵小玉。它的主要工作是招徕客人，年薪为一年分量的猫粮，任期终身。小玉原来是车站旁的小山商店所养的流浪猫，因为拆迁施工即将失去容身之所。商店的主人找到了社长...
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吊儿郎当的我是头一次这么认真的研究点东西。 之前，朋友写了一篇迪士尼公主进化史，勾起了本刀的兴趣。别误会，一贯反感迪士尼营养过剩的城堡和塑料人公主。使我感兴趣的是公主的对立面，女巫！ “迪士尼女巫”这一概念并没有官方认证，所以我们需要自行定义一下。↓↓↓ 为避免政治不正确，所在地一拦采用参考童话源流，并划归现代行政地域的方式。 本文中认证女巫的标准主要为“是否与公主为敌”，即是否为“反派”。从这个角度考量，灰姑娘的后妈虽然并未实施巫术，但我将她定义为“女巫”。仙女教母虽然施行巫术，反而没有将她算...
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最近遇到很多豆友私信我问之前发过的食谱，说搜不到。。港真以前发在广播里的。。。我也搜不到。。。所以今天集中整理一下吧！！再多的我也找不到了😂😂😂。 日记篇（更多就在日记列表里了） 01 一分钟就能get√的极简「红烧肉」 苏东坡曾在《猪肉颂》中写道：”净洗铛，少著水，柴头罨烟焰不起。待他自熟莫催他，火侯足时他自美。“这个「极简红烧肉」基本的制作方式就是放入肉和所有调料，一直炖到收汁。因为是懒人版，所以不需要焯水、炒糖色，时间会让他变得红润好看，口感软糯，不油腻。 食谱： https://www....
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今天来分享一个极简红烧肉的配方，颜色红润好看，口感软糯不油腻，而且只要你会开火就能做！不焯水、不放油、不炒糖色，是不是敲简单呀~ 普通的红烧肉做法又是焯水又是炒糖色的，麻不麻烦？是时候放出我的大招了！除去准备食材，差不多就只需要1步，简直是只要会开火你就能做出的最简单、最好吃的红烧肉。而且，这样做的红烧肉不用额外放油，吃起来也就更加清爽啦。 由于食谱过于简单，咱们先聊点别的。 这道红烧肉，还是我厨艺生活的开端。三年前刚刚认识赵大大的时候我还不会做饭，清水煮娃娃菜里飘几片午餐肉，就是最好的一餐。赵...
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在深圳，怎么可能错过椰子鸡呢？ 经常有人问我“深圳有什么好吃的？有什么特色菜吗？”，我一般都会回答“椰子鸡”。 椰子鸡的起源，我不知道。我只知道在深圳满街都是椰子鸡店，而且大部分的椰子鸡店味道都还不错，常常去吃的店有：同仁四季、果林椰子鸡。 除了在深圳常见的椰子鸡火锅，我们也常常拿椰子做汤。比如原只椰子炖鸡（念念不忘的广州达扬炖品之椰子炖鸡）、椰子皇鸡汤...椰子鸡汤清新爽口，清热补虚，特别适合夏季食用。但像深圳、广州的天气，一年四季都是可以吃的。毕竟有时候我们的春节有30°呢！ 其实只要椰子汁...
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手帐也写了三四年了，其实今年才算正式入门，有了自己的体系和想要记录的东西，就写出来给大家做个参考吧~（首发在公众号【哈喽金满满】，原创未经允许禁止转载） 美少女们好，我是不姓金的金满满 今日上线的是手帐满 要先和大家说个抱歉，因为之前立了flag说这篇体系文会在1月之前出，也会尽量录个视频，结果都扑街了orz…因为圣诞的临时出游以及一些私事，导致最近几周都没有产出，真是非常非常的抱歉啊！ 不过好在体系文我还是都准备好了，在这个一月的开头，发出来，给大家一个参考，也还不算晚，那么废话不多说马上开始...
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品/牌/故/事 - 11 - 不知从什么时候开始，大家对 Pantone 发布的年度流行色越来越期待了。 对于我们即将步入的 2018 年，Pantone 将其定义为 Ultra Violet，紫外光。相信不少人已经被这种看起来很难驾驭的颜色刷过屏了。 - Biu Biu Biu - 为什么会选这个颜色呢？ 每年，Pantone 色彩研究所的工作人员会四处出差，观察各个领域的颜色趋势：时尚、设计、家居、汽车、食物、科技……这个收集的过程通常会持续 9 个月。然后，Pantone 会根据收集到的讯...
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本文作者： 潘姜汐熹 为了寻求 inner peace，这两年人们一直没停止从其他国家 copy 美好生活方式模板，丹麦小确幸 hygge 还没理解利索，瑞典 lagom （刚刚好）原则已经过气，来自日本冲绳的生活哲学 ikigai 后来居上，以“new hygge”的名目进入了这个 copy 列表，开...
来自：豆瓣日记
我们梳理了过去一年中的性别议题新闻，发现可喜的进步少之又少，相反，几乎日常生活的方方面面都存在着肉眼可见的倒退。 作者：张之琪 2017年，对于中国和全世界的女性而言，都是异常艰难、充满挫折的一年。让我们感到尤为难过、挫败的是，在这一年中，太多老生常谈的问题以变本加厉之势转土重来，女性受到来自家庭、学校、职场和社会的全面压力，安全被威胁、身体被侵犯、机会被剥夺、人格被物化、抗争被污名……在2017年11月2日世界经济论坛公布的《2017年世界性别差距报告》中，中国排名创历史新低，在全球230个国...
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