焦虑中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。【豆列整理：心理学 https://www.douban.com/doubanapp/dispatch?uri=/note/664956873/】 焦虑中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。【豆... 展开

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  自愈的本能

  8.6

  大卫·塞尔旺-施莱伯/人民邮电出版社/2017-4-1
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  克服紧张：一种积极的方法与途径

  评价人数不足

  （德）诺斯拉特・佩塞施基安/社会科学文献出版社/2002-03
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  恐惧与抑郁――自我帮助和积极心理治疗指南

  7.2

  (德)N・佩塞施基安/社科文献出版社/2000-07
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  告别恐惧

  评价人数不足

  佩塞施基安/社科文献出版社/2008-6
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  冒险一试的勇气

  评价人数不足

  诺佩塞施基安/社会科学文献出版社/1997-05
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  焦慮與恐懼自我療癒手冊

  目前无人评价

  Edmund J. Bourne/心理出版社/2010-12-1
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  焦虑不安与自我调节

  6.6

  青木熏久/人民卫生/1995-1
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  最强自我

  评价人数不足

  尼尔·菲奥里/中国人民大学出版社/2009-9
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  自我训练

  7.8

  （美）约瑟夫·J.卢斯亚尼/重庆大学出版社/2012-10-1
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  我焦虑得头发都掉了

  7.1

  【美】罗伯特·L·莱希/中国友谊出版公司·蓝狮子/2016-3
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  身份的焦虑

  8.2

  [英] 阿兰·德波顿/上海译文出版社/2009-4
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  身份的焦虑

  8.2

  [英] 阿兰·德波顿/上海译文出版社/2007-3
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  焦虑性疾患的治疗

  评价人数不足

  2010-8
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  焦虑与焦虑性障碍

  7.3

  皮尔吕奇·格拉齐亚尼/2010-6
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  我并不孤独

  8.0

  [澳] 托比亚斯·艾特金斯著/低音·北京联合出版公司/2018-12
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  羞耻感

  7.8

  [美] 罗纳德·波特-埃夫隆/机械工业出版社· 华章心理/2018-3
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  忧愁过度的女人

  评价人数不足

  H·哈兹莱特-史蒂文斯/华东师范大学出版社/2007-1
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  自我训练

  7.8

  [美] Joseph J. Luciani/重庆大学出版社/2008-3
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  远离焦虑

  6.6

  [美]R.李德·威尔逊（R·Reid Wilson）/重庆大学出版社/2014-12
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  驾驭焦虑和恐惧

  6.5

  戴维·H·巴洛(David H.Barlow)/中国人民大学出版社/1970-1
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  网络恐惧症

  8.5

  [英]爱德华·卢卡斯/九州出版社/2017-9
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  BBC恐惧症大家谈

  评价人数不足

  2000
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  焦虑症和恐惧症

  7.0

  艾伦·T.贝克/重庆大学出版社/2015-8
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  克服恐惧感和恐惧症

  评价人数不足

  2010-1
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  害羞心理学

  7.3

  菲利普·津巴多/中国人民大学出版社/2009-10