自我管理
来自：豆瓣日记
重要更新： 我自从看了正骨医生，每天走在办公室里都观察周围人的姿势，根本就没有几个人姿势是良好的，但也没几个人像我一样因为肩颈问题这么痛苦。 我在第三部分运动篇提出了以上观察，之前我以为就是基因问题，天生的，但看了这篇日志: https://www.douban.com/note/717105127/ ，有了新的认识。发表这篇日记时，我如果一天没睡好，第二天就会疼到生不如死；时隔将近一年，我已经跳槽了，因为新工作整体精神状态都好了很多，肩颈背部疼痛的问题似乎不治而愈了，就算前一天没有睡好，第二...
来自：豆瓣日记
小组里小伙伴的分享以及kr的推荐，喵子将Bullet Journal翻译整理，发到豆瓣上分享！ 如果有版权问题请豆油喵子，喵子即刻拿下。 作者网站 http://www.bulletjournal.com/ 视频转载链接 http://v.youku.com/v_show/id_XNzEwNzQ4ODcy.html 豆瓣小伙伴分享链接http://ww...
来自：豆瓣日记
这几天都在分享“奶牛Denny”的文章，自己也反复看读，对比自己的生活，以前的一些决定，还是觉得很有念头。最近看的书和文章主题有点四处飘，也还没理出个头绪来，也没能写出点思路比较清晰的内容，全是自己一个人的碎碎念。那，今天就再来读一篇奶牛Denny的文章吧~...
来自：豆瓣日记
这篇文章的作者是一名沃顿高材生，写于2011年12月18日，原标题为《给明年依然年轻的我们：欲望、外界、标签、天才、时间、人生目标、现实、后悔、和经历》。全长1.7万字，却在那个140个字盛行的互联网+时代获得了两三百万的浏览量，给很多人带去了启发。很多人看完后表示“目前为止看过最好的文章”“帮我确定了人生目标，感觉会少走很多弯路”“看完了，百感交集”“这些干货足以价值百万！”。如果你没看过，那就看看吧。 很...
来自：豆瓣小组
--------------------------------------联系方式---------------------...
来自：豆瓣日记
9月份我要给几个小伙伴联合搞的沙龙做一次GTD时间管理的分享，准备了PPT，欢迎豆友们提建议。 准备工作： - 请在一张白纸上，写下你下个星期要完成的事情。 - 同时准备一些白纸和笔。 - 有空的话，可以看看这段40分钟的视频，讲拖延症的，挺有意思：http://www.douba...
来自：豆瓣日记
如何建立读书笔记系统？ 原创 2015-09-02 首次发布在微信号projectohenry，转载请注明出处。 收取每月一次的阅读推荐，请加入我们的读书会：http://www.douban.com/group/hra/ 巴菲特曾经在一篇采访中说过，他每天大概花费80%的时间在阅读和思考，阅读是他学习和认识...
来自：豆瓣日记
【7.6更新，谢谢大家的喜欢！ 很惊喜这篇文章受到大家欢迎。可以关注我的微信公众号 AppleSister_ 有很多好的干货分享】 原创文章，转载请通过applezcy微信联系作者。 --------- 这周和团队做总结时，我们讨论到了会议笔记的重要性和格式。过去几年，我在各种场合担当会议记录者的角色，从大学时的小组讨论、到工作中给各种高层会议和全员总结做key take away 和 action points的记录、整理和同步,也在聚思JUCCCE中美清洁能源组织（NGO)的无数次Skype...
来自：豆瓣日记
前几日看到群里有小伙伴利用甘特图来进行项目进度管理，觉得很不错，一个项目需要怎么安排，每个安排需要多久，以及各安排之间的关联性一览无余，省去了阅读大量文字和数字的繁琐。对于一个项目经理来说非常有用吧。但我不做项目，我希望可以利用甘特图来进行时间管理，将每天的工作通过直观的柱状来显示，就可以从各工作之间看出关联性来，从而更好地去调整工作，高效利用时间。但这样的时间管理甘特图如何做呢？拿了8月8日的时间管理进行了实验，如下： 1、打开EXCEL/WPS，将8月8日的工作计划列出： 2、选中图表，在“...
来自：豆瓣日记
控制“希望自己的欲望马上获得满足”的天性方法： 仔细审视一下自己都在哪方面这种天性尤为强烈？罗列出来。 我个人觉得，在工作和学习上控制这种天性的重要性是最重要的。为了能在这一方面控制住自己的天性，有的时候，在其他方面稍微放纵一下都是非常必要的。相信我，偶尔大醉一场没什么不好。偶尔连续打上两天两夜的牌不仅有助于身心健康也是一种很好的社交活动。但是，在工作和学习上，坚决不可以放纵。工作和学习都是艰苦...
来自：豆瓣日记
有时候我们有一个错觉，压力能给我们带来动力。但其实不是这样。压力会从很多方面造成拖延。在压力下，大脑会更容易屈从于诱惑。无论是烟、零食还是游戏，都会分泌一种叫多巴胺的物质。这种多巴胺并不会带来真正的快乐，它激发的是人的渴望系统，它让你误以为做这些事会带来快乐。而人在压力状态下，对能分泌多巴胺的诱惑几乎没有任何抵抗力。 如果你不喜欢多巴胺之类的说法，更通俗点的理解方式是这样的： 压力会产生更多焦虑...
来自：豆瓣日记
你是否感到越来越难集中注意力，或者难以进行心算？我希望你不要接受这么一种主张：随着年龄增长头脑的敏锐性必然会减弱。 许多事情能够导致头脑的工作效率下降，而且我喜欢称其中一个主要的因素为“使用它或者失去它”综合症。 这篇文章是《我的生活巨变》的杰夫 尼克尔斯写的报告。他的使命和他的博客的关注点是帮助人们找到生命中的成功和意义。杰夫是一位有深度的作家，我鼓励你读完后去拜访他。 杰夫用这份伟大的列表来帮助我们避免可怕的“使用它或者失去它”综合症，而我很高兴和大家分享它。 训练你的头脑到达顶尖效率的20种方法 为了保持敏锐，锻炼你的大脑是很重要的。我们思考得越少，它就会变得越迟钝。今天我们有很多重点来保持生理健康，但我们也应该关注我们的精神健康。在一生 中，我们的大脑都在持续扩张和适应受到的刺激。我们更关心我们的大脑，我们会变得跟有智慧。这里有20个训练大脑的方案。 1)读一本好书。读书会激发想象...
来自：豆瓣日记
你强迫自己干一份并不喜欢的工作，你无奈地被许多人逼婚，你身不由己地做出背离自己意愿的选择。你突然意识到，越长大越孤单，越长大越不能做真实的自己。可你并不知道，你经济独立、思想独立、四肢健全，却为何不能体面的做自己？ 一、 面对世俗观念，你要成为自己...
来自：豆瓣日记
心态 1、要自信，绝对自信，无条件自信，时刻自信，即使在做错的时候。 2、寂寞空虚无聊的时候看点杂志，听听音乐，没事给自己找事干，可以无益，但不能有害。 3、不要想太多，尤其是负面的想法，定时清除消极思想。 4、学会忘记一些东西，那些痛苦的、尴尬的、懊悔...
来自：豆瓣
类别: 移动应用
感谢您关注 OmniFocus 2！我们建议任何对 OmniFocus 感兴趣的用户购买我们推出的通用版应用程序，而非这款仅限于 iPhone 的应用程序。通用版应用程序添加了新的功能，并针对所有 iOS 设备而设计：iPhone、iPad 以...
感谢您关注 OmniFocus 2！我们建议任何对 OmniFocus 感兴趣的用户购买我们推出的通用版应用程序，而非这款仅限于 iPhone 的应用程序。通用版应用程序添加了新的功能，并针对所有 iOS 设备而设计：iPhone、iPad 以...
来自：豆瓣
类别: 移动应用
OmniFocus 2 for Mac 让您尽享高效舒畅的生活。利用上下文、透视和聚焦功能，将工作和生活完美区分。忽略不相关的东西，专注于眼前的工作，达成更多目标。大大提升工作速度。 OmniFocus 的界面围绕您的数据进行设...
OmniFocus 2 for Mac 让您尽享高效舒畅的生活。利用上下文、透视和聚焦功能，将工作和生活完美区分。忽略不相关的东西，专注于眼前的工作，达成更多目标。大大提升工作速度。 OmniFocus 的界面围绕您的数据进行设...
什么是豆列 · · · · · ·
豆列是收集好东西的工具。
在豆瓣上看到喜欢的内容，都可以收到你自己的豆列里，方便以后找到。
你还可以关注感兴趣的豆列，看看其他人收集的好东西。