[Health]_西医健康医疗参考

海若

//这个豆列的精华只在1-5,都是同一个作者写的。

收集一些看起来都是需要认识的科普知识

关于养生和中医之类的话题争议太多,按照波普尔的证伪原则(参见豆列http://book.douban.com/doulist/1419762/),虽然中医(传统医学)可能没错(可能性极低)但不是一个科学的理论(所谓科学无非基于证据),所以本豆列强烈反对任何中医中药(除非废医验药)而偏向于有说服力的西医(或现代医学,而且凡是循证医学否决的也一概更新不信),以下以此为准则(标准不够强硬,仅供参考)收集一些豆瓣上评价还可以的书(不认可的书已注明)。仅供参考存疑,凡是对西医和中医立场摇摆的人,在看这个豆列所列之前,建议先了解可证伪性到底说了什么,推荐书《对伪心理学说不》http://book.douban.com/subject/6952036/,以及阅读什么是循证医学:http://www.ikexue.org/archives/19956,什么是双盲研究:http://www.ikexue.org/archives/633

关于素食,按照达尔文医学(参见豆列http://book.douban.com/doulist/1706058/)或者进化论的观点(由于进化论明显符合可证伪性),至少两个理由反对:首先我们是杂食动物已经n万年了,其次人类的肠的结构并不是以素食为主。


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其他几本书:
《男性的身体》http://book.douban.com/subject/1032099/
ps:这本书就是这个豆列的第21本,也就是《关注你的身体:个人健康必备(男性卷)》,网上有pdf版,和在线版的差别是pdf版有图,并且内容更多。

《有效睡眠》(书写得很好,理论貌似非实证)
http://book.douban.com/subject/7067548/

本豆列来由:
求学或漂泊在外多年,关于饮食健康运动方面的科普常识极度缺乏到令人惊讶,一方面是所受教育的知识缺位和伪科学的横行无忌,另一方面是若干年以来地习惯性盲从,因此创建这个health系列豆列并努力身体力行之,借此亡羊补牢一改以往的面目。

试想一下,一首漂泊的曲子或许能引发你我内心短暂的共鸣,而一本科普书却能永久性地帮助你改变或完善知识体系,甚至刷新世界观。
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