读书栏目

开膛手贝塔的广播： 17还是18年的时候去参加一个电影活动认识了一个友邻，读书达人，一年300+。我问他每天阅读时间多少，人说一个小时。问题是我也每天一个小时，为啥读不了这么多？后来我发现我败给了人性。因为你规定自己读一个小时，往往是这样的，读三页，看一眼表，读五页，回一条信息，读八页，给自己倒杯水。一个小时过去了，你放下书，该干嘛干嘛了。 这有啥意思，读书跟锻炼一样，最重要的不是什么技术啊，耐力啊，鸡血啊。时至今日我体会到的就是五个字，“不要骗自己”。人家说做50个深蹲，你做50个浅蹲，仰卧起坐，你全用惯性来，俯卧撑，你前一秒俯卧，后一分撑，最后你跟别人说，锻炼真的没啥用啊，是锻炼没用？是你没用。 后面我意识到了这个问题，于是开始想办法对抗这件事。其实也没有用多久，就找到了方法。方法是什么呢？就是把时间量化。如何量化？很简单。一本普通的书大概400多页，普通人全部读完的时间大概是8小时左右。换算一下，一个小时也就是五十页左右。所以后面我就一天读五十页而不是一小时。 这样你去倒水，你去做爱，你去运动，这50页的书都是不变的，而参考麦克卢汉冷热媒介的说法，书又是一种热媒介，你必须倾注你的专注力进去，才能真正达到这个目标。这个好处是，你不会再抬头看时间，又由于专注，往往会让你进入心流的阶段。有时候看爽了发现看了60页，于是第二天就没有压力了，结果一高兴，第二天看了80页。 所以啊，对抗人性，光靠意志是不行的，还得有方法，健身教练之所以不能被keep替代，也是因为有他们看着，你没法磨洋工。你骗自己，他眼又不瞎。还好看书不用找个人盯着，靠自己就能解决，无比感恩，否则将无比尴尬。那种感觉就像你在大便的时候旁边有人一样。