吃到饱减肥
上海文艺出版社 / 2011-10出版
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简介

- 法国有史以来最畅销的瘦身 书
- 被翻译成16种语言
- 在30个国家翻译出版
- 全球读者超过24,000,000人
- 英文版连续五周蝉联《纽约时报》销量冠军
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你想不想拥有令人着迷的完美身材?你是否正在为无法减去最后几公斤的赘肉而苦恼?你是否难以抗拒那些精美的草莓蛋糕、巧克力、冰激凌的无限魅力?你是否已对自己的饮食习惯和身材失去信心?那么,这本奇妙的书会立刻帮你解决苦恼!
本书可以帮助人们在减肥的同时树立正确的健康观念。本书提供的减肥食谱,通过合理的饮食,结合健康的运动和科学的生活方式,教会人们如何减掉自己的体重又成功的摆脱疾病的困扰。让人们熊掌兼得,在既拥有健康体魄、完美身材的同时,还拥有愉快的心情。

读书笔记
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