这本书里面很多内容都是罗大伦博客中的，作者整理了一下，同时增加了一些食疗的内容，大家可以知道一些常用食物的寒热温凉，也好为自己生活中养生的时候考虑。
1.治理斑点，黄褐斑源于肝郁，要梳理肝气，比如喝玫瑰花或逍遥丸
1) 月经结束时，滋阴养血：熟地6g,阿胶6g,当归3g，放入猪骨熬汤
2) 排卵期后，补阳：...
女性滋阴养血汤
第一阶段：月经过后一周左右（滋阴）。
食疗方：熟地9克，制首乌9克，当归3克，炒白芍3克，阿胶6克，龙眼肉3颗，猪脊骨1节
第二阶段：月经结束后...
m33
虽然罗大博士玉树临风，帅气逼人，但也不能这么高调吧。比《神医这样看病》更过头，这两本书的封面设计都让人寒碜。 当然看书不能只看封面，内容还是很赞的，很实用，...
竹子_随波逐浪
很简单的说法，但是是中医的根底，哲学的思想，度后感觉到西医是技术，中医不仅是技术，更加是哲学，是生活方式，是提倡人和自然的平衡，人臣服于自然，才能吸取天地精华。
Jenny
[阴阳一调百病消] 看完这本书之后，心里突然敞亮起来，倍感舒爽、畅快。仿佛被打通仁督二脉，气血瞬间一马平川。想起了久违的一句鸡汤叫做＂你就是你自己的佛陀＂，大砥...
normal
里面说罗博士的硕士研究内容是舌诊，看了几千张舌诊的图片和病例，很有兴趣看看硕士论文。 这是第一本看得罗大伦的书，应该算是比较好看的容易懂的基本中医养生保健的...
