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0 有用 尼想采花吗 2022-10-06 14:36:00 陕西
总体上来说,我认同和相信她的思想和大部分的建议。因为这些不是她一家之言,里面融合了中医,身心灵,心理学的观点,都是正确的方向。尤其是她说癌症不是局部的硬块,所以需要全身心医治才能彻底清除。不用把癌症看作如临大敌,这样反而会加重,要放松,给自己的身体信心。 因为长期的西方生活,所以作者多是西方表达,体现在一些精细化的菜谱,科学化的营养元素分析。这本书更像一个粗略版的健康食谱,但正是因为她有时过于粗... 总体上来说,我认同和相信她的思想和大部分的建议。因为这些不是她一家之言,里面融合了中医,身心灵,心理学的观点,都是正确的方向。尤其是她说癌症不是局部的硬块,所以需要全身心医治才能彻底清除。不用把癌症看作如临大敌,这样反而会加重,要放松,给自己的身体信心。 因为长期的西方生活,所以作者多是西方表达,体现在一些精细化的菜谱,科学化的营养元素分析。这本书更像一个粗略版的健康食谱,但正是因为她有时过于粗略的表达让我对其功效产生了怀疑,不过还是愿意去尝试的,她有很多病症和食疗说的还是很准的。我对大部分都很熟悉,因为我妈妈从小就跟我讲这些,大部分经过我十几二十年的感受,它们是正确有效的。 (展开)
0 有用 shuiapple 2011-12-06 13:40:39
有品质的生活其实就在自己身边,从我们每天对吃进去的食物精心挑选开始。最自然、绿色健康的蔬果、谷物、豆类是人体最好的生命力来源。再对食物的品质和烹饪方法加以健康的选择,人可以由内而外的清洁、智慧。一本启发饮食养生,提高生活质量的好书。
0 有用 弦歌 2010-07-19 07:42:31
很多东西方的疗法都有,可惜不够深入
0 有用 郭郭的蝈蝈的锅 2014-01-22 08:58:11
里面的内容可以说是中西合璧,有些杂乱,对于初了解的朋友也许可以提供一些尝试的方法
0 有用 猫腻 2011-08-25 17:27:33
先有心在有身,作者强在不一味强调身,我看得出,他更多的在乎心
0 有用 做人做事要踏实 2023-10-04 22:52:36 浙江
23/10/04
0 有用 尼想采花吗 2022-10-06 14:36:00 陕西
总体上来说,我认同和相信她的思想和大部分的建议。因为这些不是她一家之言,里面融合了中医,身心灵,心理学的观点,都是正确的方向。尤其是她说癌症不是局部的硬块,所以需要全身心医治才能彻底清除。不用把癌症看作如临大敌,这样反而会加重,要放松,给自己的身体信心。 因为长期的西方生活,所以作者多是西方表达,体现在一些精细化的菜谱,科学化的营养元素分析。这本书更像一个粗略版的健康食谱,但正是因为她有时过于粗... 总体上来说,我认同和相信她的思想和大部分的建议。因为这些不是她一家之言,里面融合了中医,身心灵,心理学的观点,都是正确的方向。尤其是她说癌症不是局部的硬块,所以需要全身心医治才能彻底清除。不用把癌症看作如临大敌,这样反而会加重,要放松,给自己的身体信心。 因为长期的西方生活,所以作者多是西方表达,体现在一些精细化的菜谱,科学化的营养元素分析。这本书更像一个粗略版的健康食谱,但正是因为她有时过于粗略的表达让我对其功效产生了怀疑,不过还是愿意去尝试的,她有很多病症和食疗说的还是很准的。我对大部分都很熟悉,因为我妈妈从小就跟我讲这些,大部分经过我十几二十年的感受,它们是正确有效的。 (展开)
0 有用 北极野牛 2014-02-10 16:52:10
雷久南博士讲究身心灵的健康模式,这点比较受启发。书中也有很多的小偏方,学习坚持一些容易的,适合自己的。总的来说,给人的感觉是养生是一件特别不容易的事情,要不断探索,同时要有耐心和信心,安静和谐的氛围,一如既往的坚持。
0 有用 郭郭的蝈蝈的锅 2014-01-22 08:58:11
里面的内容可以说是中西合璧,有些杂乱,对于初了解的朋友也许可以提供一些尝试的方法
0 有用 grace 2013-04-22 15:41:08
是我读过此类书里最有指导意义的