让大脑自由的书评 (59)

Dolphinson 2010-02-10 14:58:45 Pear Press2008版

大脑规则行动指南

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规则一：运动增加大脑活力运动能增加大脑氧气供应，从而提高思考效率。行动指南：1、运动的时候思考问题，尤其是难题；2、运用大脑思考的时候，包括工作、学习等，在氧气充足的地方进行；3、工作时候多动动，多开窗。4、中午的时间可以到外头走走20分钟，再回办公室。规则... (展开)

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Laphy 2010-07-23 19:44:06

各章总结

定律1:越运动,大脑越聪明 ●我们的大脑在步行中进化——每天步行12英里！ ●想要改善思维技能吗？动起来吧！ ●运动使更多的血液流向大脑，为大脑带来丰富的葡萄糖作为能量，同时还能带来氧气吸附遗留下来的有害电子。运动也能刺激蛋白的生成，促使神经元彼此连接。 ●只要每周... (展开)

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同人于野 2009-08-28 05:19:53 Pear Press2008版

Myth 和Truth：人脑不是计算机

此时此刻，科学家对人脑的认识正在突飞猛进，获得很多可以直接指导我们日常生活的结果，但媒体对人脑知识的科普却远远比不上性知识。一般人可能对人脑存在观念上的错误认识，其中最重要的一个就是把人脑跟计算机做类比。这种错误认识主要来自科幻作品。很多科幻作品认为人的... (展开)

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账号已注销 2013-03-12 14:47:00

科学用脑的12条定律

约翰•梅迪纳是美国西雅图太平洋大学应用学习研究脑中心主任，曾写作了数本畅销科普书籍，《让大脑自由》就是其中的一本。这本书介绍了科学用脑的12条定律，希望读者通过积极的生活方式，延缓衰老和疾病的到来，度过一个优雅、高效的人生。梅迪纳强调：在一个不稳定的室外环... (展开)

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Jack 2010-01-28 12:03:48

Notes

核心的框架目录中很完全了，下面是一些散记的点： 1. 知识，知识不仅仅是其相关领域的一系列简单事实和公式的汇总，相反，某一领域的知识是围绕一个核心概念或大观点组织的，这一核心概念或者大观点指导了这一领域的思想。 2. 注意力，大脑无法对无聊的事情集中注意力，上限... (展开)

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萧秋水 2012-04-07 13:10:37

理解多样性

刚看完这本书，并认真做了笔记. 看了别人的评论,有好评有坏评. 研究了一下为什么同一本书会有人给1星有人给5星： 1. 读的目的不一样,读这本书的目的各人都不一样.有的是随便翻翻看,有的是带着某种目标去读, 意图不一样,输出自然也不一样 - 自我实现的预言 - 想它好它就好想它不... (展开)

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二麻二麻呢 2010-03-24 15:30:44

别样的科普，有趣的大脑

令人惬意的一本书，不过“十三”的序言着实令人失望，感觉十三同志仅仅只是快速浏览过这本书就来做的序，读了十三的序，仅有的记忆就是十三念书时做的动物实验。老十三同志，以后千万不要再为序而序了哦！这本书写作风格很有意思，每一章都是由作者多年的研究和文献阅读心得，... (展开)

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aphrodite 2009-12-04 16:07:34 Pear Press2008版

Rule #1 Exercise boosts brain power. Rule #2 The human brain evolved, too. Rule #3 Every brain is wired differently. Rule #4 We don't pay attention to boring things. Rule #5&6 Repeat to remember. Rule #7 Sleep well, think well. Rule #8 Stressed brains don't... (展开)

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赵军亮 2020-08-13 19:54:53

掌握这12条定律，让大脑自由

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相信每个人看过《最强大脑》的观众，都会非常羡慕选手的超强记忆力、辨识力。普通人除了惊讶，很少去探索这些“最强大脑”是怎么做到的。其实，这些选手都是根据大脑的特性经过长期、刻苦以及专业的训练后才达到了这样惊人的水准。普通人如果不想付出过多的精力，同时又想拥有... (展开)

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松松發🤍 2012-08-03 17:37:44

了解自我，改善认知方式。

此书之前几个月就开始读，期间因为各种原因断断续续拖了好久，结果就是没完没了的重读。每次重读都会发现上次读到的东西已经忘了，可见记忆是多么的不可靠。英本是《brain rules》，直译是《大脑规则》，中文版却是《让大脑自由》，总觉不妥，不过是剖析了大脑特性的一些研究，... (展开)

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小雪 2010-10-26 01:20:31

视觉是最有力的感官？那就来一个图文版书评吧！

实践是检验真理的唯一标准，Brain rules管用不管用，实践了才知道。且看书评上集：http://www.douban.com/photos/photo/684406853/ (展开)

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心动 2010-02-19 14:55:53

帮助自己大脑认识这个信息化世界的绝佳之作

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春节期间花了几个小时读完了这本书，一本不错的书，在这里评弹几句吧，以此纪念与豆瓣里面一位姑娘的交流。此书的英文名是《Brain Rules,12 principles for Surviving and Thriving at Work, Home, and School》，粗浅翻译为《符合生存和成长规律的12个大脑规则》应... (展开)

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逍遥 2009-12-16 13:42:48

非常不错，值得推荐。

书的名字是《让大脑自由》，不过这名字完全没有魅力，你看完之后大脑并不会自由，反而是原著的名字很酷，叫做Brain Rules——大脑的规则。这是一本科普读物，关于脑科学的一些普及知识，一点都不浅白，反而内容非常时尚，都是近几年的科研成果，可以说是很前卫的概念了。相比较... (展开)

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dadao 2009-12-11 02:49:06

从科学松鼠会看到的～

很多人都说，所谓的12条规则都是人尽皆知。可是，你知道运动减少忧郁，睡眠改善记忆这些“人尽皆知”的准则背后的原理吗？其实，张亚勤写的那句话，在我看来可以进一步扩展，这本书的意义不仅仅在于大脑，更有助于我们今后的人生。作者的文笔也很诙谐，让读者丝毫不会感... (展开)

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Jay 2009-08-16 10:03:00 Pear Press2008版

教你如何更有效率的用脑

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去年9月听过这个书的有声读物。算是一本实用科普读物。 12个用脑规则很好用，不仅可以帮我们正确和有效率的用脑，还能有助于身心健康。虽然其实很多是常识，但是他把常识通过科学研究的结果联系到了一起。比如运动时有助于思考，比如要多睡觉。不过我自己做的就不太好。... (展开)

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Boolean 2009-02-21 15:36:48 Pear Press2008版

想看这本书

推荐“战隼的学习探索”上对于该书的介绍：http://www.read.org.cn/html/478-brain-rules%ef%bc%9a12-principles-for-surviving-and-thriving-at-work-home-and-school.html 该书官网：http://www.brainrules.net (展开)

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