從頭到腳說健康
曲黎敏 / 三聯書店(香港)有限公司
简介

多梳頭,可以養護頭髮。
拍心包經,可以解除憂鬱。
捵拉膀胱經,可以延緩衰老。
手心搓腳心,可以幫助睡眠。
……
本書依照國醫聖典之最《黃帝內經》,對人體進行了從頭到腳全方位的梳理,並結合當下的常見病症,詳細介紹了中醫的養生理念和養生方法,幫助我們深刻認識自己的身體,從而做到明生活,明情理。
除了講醫學,作者曲黎敏也談到中國文化,她結合陰陽五行、《易經》、《詩經》、道教養生、孔子、老子、張仲景、孫思邈等諸多的智慧,充分展示中華傳統文化的浩瀚。
本書的內地版上市僅兩天,便以超出第二名近千冊的業績佔據新華書店當周銷售排行榜首位,於「深圳讀書月」被讀者和書店選為暢銷十大好書之一,並陸續登上全國各地書店的暢銷書榜。同名節目於北京電視臺首播,創該節目自開辦以來播出時間最長、收視率最高的兩項記錄,並被全國各地方的數十家電視臺爭相引進播出,掀起“從頭到腳”的養生保健浪潮。

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