作者:
[西] 梅里特谢尔·杜兰
出版社: 人民邮电出版社
副标题: 一个抑郁康复者的自愈之旅
译者: 骆冰茹
出版年: 2022-8-1
页数: 200
定价: 59.80元
装帧: 平装
ISBN: 9787115586759
出版社: 人民邮电出版社
副标题: 一个抑郁康复者的自愈之旅
译者: 骆冰茹
出版年: 2022-8-1
页数: 200
定价: 59.80元
装帧: 平装
ISBN: 9787115586759
内容简介 · · · · · ·
给每个暂时悲伤着的你，重新爱上这世界！
企鹅兰登精品引进，图文描绘战胜抑郁的全程。
愤怒与悲伤源自过去，焦虑与恐惧指向未来，只有快乐属于当下！
◆ 内容简介 ◆
本书的诞生源于一场蜕变。
故事的主角正是作者本人。她是一个从孩童时期就一点点陷入抑郁症的女孩，一个在生命中很长时间都忙着对抗悲伤、脆弱、低自尊、无力、焦虑、愤怒等负面情绪的受伤女孩，蜕变成了一个每天忙着让自己快乐起来的热爱生活的女孩。
在作品的前半部分，作者用平静、柔缓的文字讲述着抑郁症如何侵蚀她的世界，配以夸张、抽象绘画的风格，微妙地表达了抑郁症如何控制她的身体与心理，绊住她，使她无法向前。
而作品的后半部分，作者的文字与画风开始变得睿智而活泼，累积的痛苦让她有所顿悟：愤怒与悲伤源自过去，焦虑与恐惧指向未来，只有快乐属于当下！在她整合身心一起去过好每一个当下的过程中，我们看到的不仅是她成功...
作者简介 · · · · · ·
[西]梅里特谢尔·杜兰
Meritxell Duran
1964年出生在巴塞罗那，是一位插画家和雕塑家。她在巴塞罗那艺术中心埃斯科拉马萨纳学习雕塑，将她的创作作品与在各种艺术学校的教学相结合。为新闻界准备的插图曾刊登在《先锋报》《国际先驱论坛报》《国家报》或《佩里迪科报》等。
同时，她在出版界也赢得了诸多认可，如2005年因《El miedo不存在》而获得的Junceda成人插画奖，以及2009年的巴塞罗那国际画报奖，2011年格拉萨·托罗的《费布拉斯士气》
插画、雕塑伴一直随着她的生活，这位经验丰富的艺术家初次踏入绘本世界已小有成绩。
目录 · · · · · ·
喜欢读"今天也要开心呀"的人也喜欢的电子书 · · · · · ·
支持 Web、iPhone、iPad、Android 阅读器
喜欢读"今天也要开心呀"的人也喜欢 · · · · · ·
今天也要开心呀的书评 · · · · · · ( 全部 48 条 )
魔云兽
细微的心灵渐变：抑郁不是一天形成的
心理学上有个术语叫“社会支持”，它讲的主要是人际关系可以给你带来物质帮助和精神关怀。亲人、朋友、同事、网友等等都是“社会支持系统”的一部分。 如果这个系统足够完备，那么身在其中的你就能得到关心和呵护。不仅在日常生活中能受到很多帮助，遇到坎坷，还能感受到实实在...
(展开)
红衫羽歌
我曾深入至暗之处，才觉光明如此可贵
这篇书评可能有关键情节透露
广州有一位Z先生，他为了更好照顾儿子，辞去高薪工作，卖掉房子，带着儿子搬去郊区过农耕生活。Z对儿子寄予厚望，儿子还没上小学时，就帮儿子把小学的课程辅导完了。 同时，Z还用相机记录下儿子学习成长的过程，并发布到了网上，得到了无数家长的羡慕和学习，成了一位育儿博主... (展开)
智元微库
抑郁是一种孤独的“病”
孤独是一种病？ 抑郁的人的真实自我总是身处孤独的深渊，虚假的自我却在现世里挣扎。 身处其中，也许你不知道自己只是抑郁了。 内疚、无助、愤怒、悲伤和恐惧背后伴随着无法被他人感知的孤独。 我的家族有抑郁遗传基因。 我曾经是“别人家的孩子”，听话、优秀，我的父母为此很...
(展开)
*ST-MachineGUN
昨日的抑郁，今天就要开心
一直没有想法写书评，不是因为懒，而是因为抑郁。 看到飞机平稳落地，一路上风平浪静，毫无波澜，于是心里却极度不舒服起来，我觉得自己的抑郁症要发作了。 后来又转念一想，不对，抑郁症明明是可以用钱可以治好的啊！看书有用吗？ 有用，一定有用，毕竟我没有钱可以治。 第二...
(展开)
鸵鸟心理
这本书很“惜字如金”，却发人深省，让抑郁者得到鼓励
这篇书评可能有关键情节透露
如果你对抑郁症稍有了解，就会知道以下这些「屁话」对一个深陷抑郁的人来说有多么可笑： “你看，别人不是好好的吗？你就是太敏感了。” “你就是想不开，往好处看看，就没事了。” “你太闲了，闲出病了。” 人们总说，世界上没有真正的感同身受，这话虽然真实得令人发指，却... (展开)
卟北林
一个抑郁康复者的自愈之旅
很多人对抑郁症普遍有不少误解。比如，有人认为抑郁症只是悲伤、软弱的表现，或仅限于特定背景的群体。 又比如有人会说，自己并没有得抑郁症为什么要了解？但我们要知道的是：1/5人可能在一生中某个时刻会抑郁。正如书中所说：“他，可能是我们中的任何一个人。”所以了解抑郁...
(展开)
漫漫华希
推翻病态的自我，自己的人生自己负责
2016年，在荷兰阿姆斯特丹国际纪录片电影节上，《中国梵高》首映。这个在诸多电影节获得荣誉的纪录片，讲述了农民画工赵小勇等人多年来复制西方经典油画，以此谋生的故事。 赵小勇等人临摹最多的便是梵高的油画。在20多年里，这些毫无绘画基础的农村画工们，在深圳的大芬村里，...
(展开)
读一点书长见识
抑郁，就来读一下另外一个抑郁自愈者的漫画，感受其中疗愈的力量
最简单的一本漫画书，极为简练的一些文字，这是读者不需要用任何精力可以读完的书籍。 这本漫画书就是由西班牙艺术家、插画师梅里特谢尔·杜兰完成的《今天也要开心呀：一个抑郁康复者的自愈之旅》。 这是一本抑郁症患者记录自己生活少有的书籍，用最深切的感受记录着自己的抑...
(展开)
左思
抑郁的行为经济学漫画书
2023年1月23日，看文献的间隙，读了一本漫画书《今天也要开心呀：一个抑郁康复者的自愈之旅》。这本书虽然没有说直接和行为经济学有关，但是个人认为其观点非常适合理解行为健康经济学研究的相关议题。 根据这本书，我认为，抑郁除了代际遗传的基因作用外，本质上是多重自我在...
(展开)
智元微库
也许，抑郁里也有美好
某次地震后，我在当地进行心理救援时采用了团体的方式，当时我用得最多的是艺术团体。我通过集体绘画、享受音乐、制作手工等方式帮助受灾群众放松心情，尝试重建内心的安全基地，一点一点地恢复他们和现实之间的联系并稳定生活和人际关系的功能感，重新建立他们对那片土地的归...
(展开)
> 更多书评 48篇
论坛 · · · · · ·
在这本书的论坛里发言
以下书单推荐 · · · · · · ( 全部 )
谁读这本书? · · · · · ·
二手市场
· · · · · ·
- 在豆瓣转让 有1412人想读，手里有一本闲着?
订阅关于今天也要开心呀的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 anne 2022-10-02 22:01:36 山东
每当我汗如雨下，体内的“毒素”就好像正熊熊燃烧。 我的身体变得轻盈洁净。 抑郁曾在我的身体里积累大量情绪垃圾，这些垃圾可以通过汗水、尿液、粪便和眼泪排出体外。
2 有用 棉花 2022-07-21 13:19:28
这是一本献给每个感受着焦虑、无力与悲伤的小可爱的治愈系绘本。
0 有用 Q小姐呢 2022-08-17 00:43:05
某天上班地铁上看完的，很小一本。港看到插图的第一反应，这图画的叻，啧，我也可以画起来呀。对自己自信一点！😂😂说真的，很多人就是对自己要求太严格了，非要按照最好的标准来要求自己，做到了才肯去做去展示。但凡有点不好就不愿开始。其实完全可以接纳自己从蹒跚学步开始，然后慢慢变好。
1 有用 Tracy 2022-08-15 14:16:28
在这个纷繁复杂、压力爆表的世界里，“抑郁”成了一个时新词。它频繁地出现在我们的视野中，肆意生长，甚至扎根于我们的身体里。我们深受其害，我们行为怪异，但我们浑然不觉，我们无从下手。 时下，我们愈发重视自我感受，也愈发渴望心理健康。只是，大多数偏理论性的心理学知识，或是偏实践性的心理性咨询，都倾向于阐述病理，从宏观角度讲述心理疾病的种种。 《今天也要开心呀》的作者，插画师梅里特谢尔·杜兰，将自己抑郁的... 在这个纷繁复杂、压力爆表的世界里，“抑郁”成了一个时新词。它频繁地出现在我们的视野中，肆意生长，甚至扎根于我们的身体里。我们深受其害，我们行为怪异，但我们浑然不觉，我们无从下手。 时下，我们愈发重视自我感受，也愈发渴望心理健康。只是，大多数偏理论性的心理学知识，或是偏实践性的心理性咨询，都倾向于阐述病理，从宏观角度讲述心理疾病的种种。 《今天也要开心呀》的作者，插画师梅里特谢尔·杜兰，将自己抑郁的来龙去脉细致地讲述绘画出来，让我们能微观地、真切地了解抑郁究竟是什么。它从笼统的时新词变成了真实的情感反应，让我们可以真正地去了解抑郁症患者的内心深处，也学会勇敢地面对自己的人生，面对充满变化和未知、遍布挑战和无奈、但又温暖且包容的人生。 (展开)
1 有用 麻酱. 2022-08-15 10:53:03
短小精干。虽辅以大量配图，文字却无任何多余。虽然治愈方式还是老三样，并无新意，但是作者精准描述了抑郁者身处抑郁中的一切感受和感觉，是一些抑郁症患者的精准“嘴替”。书读起来有共鸣，就意味着有同伴，作者能自愈，你也可以。
0 有用 Micro 2024-04-04 17:36:06 广东
没细读，挺温馨的
0 有用 清 2024-03-24 20:37:13 四川
当我抑郁的时候，感觉整个世界都在和我对着干。 任何一件事都可以击垮我。 只要一个人呆着，眼泪就会控制不住。 我喜欢阴暗的房间，不喜欢把窗帘拉开，我与黑暗融为一体，光不再属于我。 我呀，也要努力把自己找回来，找回那个明媚阳光的我！
0 有用 momo 2024-02-27 18:48:04 安徽
当初在书店花了40分钟看完这本手绘，内心满满的感动，作者的叙述平淡且真诚，处处充满鼓励的话语，不断对我们说要爱自己，关照自己，很值得一读。
0 有用 得无恩炖修 2024-02-24 17:05:15 辽宁
爱：对另一个人充满强烈感情的倾向。
0 有用 大猫 2024-02-20 14:17:39 江苏
作者表达能力很强