作者:
作者：[美]玛莎·M.莱恩汉
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译者：祝卓宏 朱卓影 陈 珏 曹 静
出版社: 北京联合出版有限公司
译者: 祝卓宏 / 朱卓影 / 陈珏 / 曹静
页数: 1176
定价: 380
装帧: 精装
ISBN: 9787559656896
出版社: 北京联合出版有限公司
译者: 祝卓宏 / 朱卓影 / 陈珏 / 曹静
页数: 1176
定价: 380
装帧: 精装
ISBN: 9787559656896
内容简介 · · · · · ·
玛莎·莱恩汉博士是世界知名的心理学家，她在本书中为我们详细介绍了情绪调节的理论和实践操作方法，她的这一套理论与方法也被称为“辩证行为疗法”（DBT），对临床心理治疗产生了深远的影响。如今，世界各地有许多心理医生在使用这一方法解决人的情绪问题。
DBT最初是为了治疗边缘型人格障碍而开发的，由于DBT能够降低来访者的无助感，缓解愤怒，有助于改善来访者的精神症状，降低自杀与自伤行为，美国心理协会（APA）已正式将DBT模式列为治疗边缘型人格障碍的非药物治疗模式。
作者简介 · · · · · ·
玛莎·M.莱恩汉（Marsha M.Linehan），是美国职业心理学委员会（ABPP）委员、“辩证行为疗法”（DBT）创始人、华盛顿大学心理系与精神医学及行为科学系教授、行为研究和治疗中心主任。由于对自杀研究和临床心理学研究的杰出贡献，玛莎·莱恩汉博士获得了美国心理基金会颁发的“应用心理学终身成就金奖”和心理科学协会颁发的“詹姆斯·麦肯·卡特尔奖”。
译者简介：
祝卓宏，中国科学院心理研究所教授，博士后导师，注册督导师，中国科学院心理健康重点实验室教授，中国科学院心理研究所应急心理行为应用研究中心主任，国家公务员心理健康应用研究中心主任，中央国家机关职工心理健康咨询中心主任。
祝卓宏主要研究心理灵活性，压力管理，应急心理行为，公务员接纳承诺疗法(ACT)，心理灵活性，心理健康，抑郁症及孤独症临床心理治疗。
目录 · · · · · ·
第一册：标准技能训练手册
第一部分 DBT技能训练导论
第一章 DBT技能训练的原理
第二章 规划DBT技能训练
第三章 规划技能训练课程
第四章 技能训练的治疗目标和步骤
· · · · · · (更多)
第一部分 DBT技能训练导论
第一章 DBT技能训练的原理
第二章 规划DBT技能训练
第三章 规划技能训练课程
第四章 技能训练的治疗目标和步骤
· · · · · · (更多)
原文摘录 · · · · · ·
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你可能会想阅读美国作家帕特·施耐德（Pat Schneider）写的一首诗。这首诗强调的概念是：爱与接纳就在我们四周。这里的重点是放下狭隘的想法，不要以为自己很难找到爱、接纳、尊重与慷慨。 寻常事物的耐心 这也是一种爱，不是吗？ 杯子如何装着茶， 椅子如何稳固坚定， 地板如何承受鞋底 或脚趾。脚掌如何知道 它们应该在的地方。 我一直思考 寻常事物的耐心，比如衣服 如何在衣柜里安静等待， 肥皂静静晾干在皂盒里 毛巾吸干 背部肌肤上的水滴， 还有可爱的楼梯层层叠叠。 还有什么比窗户更慷慨大方？ (查看原文) —— 引自章节：第七章 正念技能
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2 有用 菠萝派 2024-03-01 15:52:45 上海
需要不断不断不断地练习。
4 有用 一世 2024-08-15 01:56:14 重庆
你这翻译。什么东西？
1 有用 饭就不吃了 2024-03-06 02:20:27 北京
一千多页啊那可是，就这么半推半就半卖半送半梦半醒地看完了。王姐伟大（？
10 有用 墨墨正正 2022-06-20 21:49:48
学习dbt必读书籍，就是情绪调节部分的错别字太多，甚至出现情绪调节练习单6里这种“是”和“否”标反的问题。。。
11 有用 HSROC 2022-06-15 21:04:25
#五星书推# 买过最贵的中文书，但还是很值当的，里面的情绪调节技能和痛苦忍受技能感觉在高校咨询中挺有发挥的空间，部分技术有眼前一亮的喜悦: 1:痛苦时可以把面部浸在冷水里或用冷水袋敷脸，改变面部的温度，同时憋住呼吸。这会引发身体的潜水反射，激发副交感神经系统，快速降低生理与情绪激发的状态。 2:强烈的，不同的感觉可以转移我们的注意力，让我们不会一直专注在痛苦的情绪上，比如手握冰袋，尝辣椒酱，酸柠... #五星书推# 买过最贵的中文书，但还是很值当的，里面的情绪调节技能和痛苦忍受技能感觉在高校咨询中挺有发挥的空间，部分技术有眼前一亮的喜悦: 1:痛苦时可以把面部浸在冷水里或用冷水袋敷脸，改变面部的温度，同时憋住呼吸。这会引发身体的潜水反射，激发副交感神经系统，快速降低生理与情绪激发的状态。 2:强烈的，不同的感觉可以转移我们的注意力，让我们不会一直专注在痛苦的情绪上，比如手握冰袋，尝辣椒酱，酸柠檬等。 3:部分情绪会受到面部表情的控制，我们可以通过嘴唇浅浅的一笑，就在一定程度上支配自己的情绪，脸上表现出接纳，就会感受到更多的接纳。 非常敬佩作者写出这本内容详实，富有实操，充满人文关怀的书。助人行业正是因为有这样悲悯之心的人存在，才得以不断传承和发扬呀！[爱心] (展开)