筋膜拉伸
后浪丨科学技术文献出版社 / 2019-8出版
简介

基于20年实践经验
可用于恢复和维持健康的神经、肌肉骨骼和筋膜系统的独特拉伸手法
直观好理解,方便易操作,可取得快速康复效果
◎ 编辑推荐
☆ 20 年实践经验:两位作者都获得了托马斯·梅尔斯在“动作肌筋膜整合”方面的认证,并且是畅销书《拉伸致胜》的作者。近 20 年来,克里斯和安在筋膜拉伸疗法、动作肌筋膜整合和物理治疗方面取得了领导地位。他们现在是拉伸致胜学会的董事,并开设了筋膜拉伸疗法(FST)认证培训讲习班。
☆ 直观易理解,方便易操作:本书后半部分以图文并茂的形式向读者展示了一系列针对身体不同部位的拉伸方案,直观易掌握,可操作性强。既可以成套采用也可以根据具体情况自由组合,具有一定的灵活性和个体性。
◎ 内容简介
向读者展示了一套易于理解和方便操作的手动筋膜拉伸疗法,这一拉伸疗法是在两位作者数十年工作经验的基础上形成的独特的治疗手法。本书后半部分以图文并茂的形式向读者展示了一系列针对身体不同部位的拉伸方案,直观易掌握,可操作性强。既可以成套采用也可以根据具体情况自由组合,具有一定的灵活性和个体性。
◎ 名人推荐
《筋膜拉伸》是一个指南,使从业者可以了解该拉伸方法的各个方面,并唤起其最大程度的细心的工作态度。
——托马斯·W.梅尔斯,职业物理治疗师,《解剖列车》作者

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