作者:
(美)斯科特·斯多塞尔
出版社: 中信出版社
原作名: MY AGE OF ANXIETY: Fear, Hope, Dread, and the Search for Peace of Mind
译者: 林琳
出版年: 2019-7
定价: 49.00
装帧: 平装
ISBN: 9787508699066
出版社: 中信出版社
原作名: MY AGE OF ANXIETY: Fear, Hope, Dread, and the Search for Peace of Mind
译者: 林琳
出版年: 2019-7
定价: 49.00
装帧: 平装
ISBN: 9787508699066
内容简介 · · · · · ·
焦虑让我们刺痛，也让我们行动。
《好的焦虑》作者斯科特·施托塞尔与焦虑共处了35年。在《好的焦虑》这本书中，他生动记述了自己从小到大的焦虑经历，从医学、文化、哲学、社会等多个角度讲述焦虑是如何形成的，焦虑与智慧、创造力和原创性的关联。同时，他还细数了史上诸多名人的焦虑，那些科学家们、哲学家们、艺术家们、作家们是怎样对抗焦虑的。作者用幽默感人的笔触，坦诚而无畏的自我袒露，告诉我们，焦虑可以成为我们正向转变的动力， 如果我们能够正确地驾驭自己的焦虑气质，就可以变得更加优秀。
好的焦虑的创作者
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林琳 译者
作者简介 · · · · · ·
斯科特·施托塞尔（Scott Stossel）
《大西洋月刊》总编辑。毕业于哈佛大学，曾任《美国瞭望》杂志执行主编，评论文章经常发表于《纽约客》《新共和》《纽约时报》《华尔街日报》等。他的文章曾被收录于《美国最佳政论文选》及多所大学教科书。
同时他是一位严重的焦虑症者。他从2岁开始，就是个满心焦虑、充满恐惧、成天发抖的孩子，一惊吓就想逃、一紧张就想吐，心理治疗、药物控制，甚至酒精都无法完全纾解他的焦虑问题。但是焦虑并没有压垮他，反而成为他不断前行的动力，成就了现在的他。
目录 · · · · · ·
第一部分 焦虑之谜
第一章 没有不焦虑的人生，只有不思考的灵魂
第二章 当我们在谈论焦虑的时候，究竟是在谈论什么
第二部分 不理性的困扰
第三章 焦虑在我的胃里翻滚
第四章 紧张棒极了，这说明你在乎
· · · · · · (更多)
第一章 没有不焦虑的人生，只有不思考的灵魂
第二章 当我们在谈论焦虑的时候，究竟是在谈论什么
第二部分 不理性的困扰
第三章 焦虑在我的胃里翻滚
第四章 紧张棒极了，这说明你在乎
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田七君
一本适合因焦虑难以入睡时读的书
焦虑抑郁的时候往往是孤独的，在此书中，作者援引了大量名人背后不为人知的焦虑事实。十分有趣，虽然看了也无法缓解自己。与焦虑斗争35年的这位编辑最终把希望寄托在向世人展露自己的伤疤，与焦虑和解上来，祝他好运。 本书有专业性的部分，比如药物的发展史，对神经的一些认识...
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斜阳向南方
每逢大赛就“掉链子”，你到底在逃避什么？
这篇书评可能有关键情节透露
每逢大事必身体不适，这是什么原因 不知道有多少人有这种感受，就是每逢大事必定有一些身体的不适情况发生，但是只要这件事情度过之后，无论是怎么度过的，此前发生的症状就会好很多，有的甚至直接与往常无异。这是为何，这是由于身体对重大事件的应激反应吗？这是我们在逃避一... (展开)
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订阅关于好的焦虑的评论:
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0 有用 Loooooriiii 2020-03-22 12:10:59
学习了解焦虑是一次冒险，整本书更像是一篇把药理学和认知失调的研究做了一次文献综述，不同阶段对焦虑来源的争论，作者这本书就是他努力学习正确地面对焦虑的其中一部分，害怕是由来自外界的“真实”威胁产生的，而焦虑则是由我们自己内心的威胁产生的，害怕使感觉敏锐，焦虑使感觉瘫痪。
7 有用 cjysdny 2019-10-11 20:55:54
关于焦虑源、焦虑的解药和焦虑的心态，有理有据的。果真你长期焦虑的话，首先不要过于投入，谨慎的阅读深度有利于防止共情后的焦虑传染。尽量不要买回家，在书店偶遇就翻一下，同样也是为了防止传染新的焦虑情绪。
0 有用 AD 2022-01-30 18:55:32
原来焦虑情绪的产生会有很大部分来源于基因和儿时的成长环境，稍感欣慰的是焦虑也同时可以依靠很多后天的方法加以改善，老外研究的很深入，包括心理研究，药物治疗等等，遗憾作者虽然已经了解很深入，依旧没有改变自己的焦虑状态，是否能说这就是宿命呢？书中没有给出答案。
0 有用 greatabel 2020-02-13 18:28:11
基本上每个人最应该关注的病人就是自己：没人无时无刻能保持不焦虑，焦虑本身是工具，而且是双刃的
0 有用 允中🐌 2021-04-17 08:06:26
放下执念，全身心的投入，不对抗，正视接纳，这才是好的焦虑。
0 有用 云里看熙 2024-01-05 17:24:43 安徽
能够帮助我的一本书
0 有用 今天读书了吗 2023-11-29 22:29:39 广东
这是本综合作品和报告文学，结合了对“焦虑”这一概念从历史、文学、哲学、宗教、流行文化以及出书时间点的最新科学研究等方面，通过一些作者关于焦虑的经验，而成的一本书，我快速浏览了大概三分之一的内容，发现不是我想读的内容，就弃了。
0 有用 dudultlf 2023-10-28 16:15:42 湖北
乱七八糟的一本书
0 有用 卡尔维诺小狗 2023-09-13 17:00:26 上海
这种书就像文献摘抄一样没有意思，说不出个所以然，大量的故事只觉得浪费时间
0 有用 cita 2022-11-15 23:31:57 山东
翻译语言并不流畅，如果你想从中找到解决焦虑的好办法，那你会失望，因为到目前作者还深陷焦虑症的各种困扰之中。但这本书却能让你更深入的了解焦虑到底是什么，了解人类对于它都进行了怎样的研究。从进化的角度看，焦虑确实是好的焦虑。