内容简介 · · · · · ·
27个有趣有料的故事，让你看到“丧”和“燃”的人生有何不同，让你领略到“无聊”和“有趣”的生活有多大的差别，让你明白“无可奈何”到“放手一搏”的选择会带来多大的差距。
提醒你“万事开头难，中间难，结尾也难”；嘱咐你“绝大多数的人生困境，都源自那该死的随波逐流”；拆穿你“如果要做圣母，请先以身作则”；警示你“大脑是你的自留地，不是别人的跑马场”。
看清了生活的真相，那些糟糕的情绪才能够被合理安放。每天演好一个情绪稳定的大人，清醒、识趣、克制。偶尔讨厌，永远可爱。
作者简介 · · · · · ·
老杨的猫头鹰，用后脑勺盯着这个功利世界的85后猫奴，惜时惜命，喜用炙热的文字揭穿并非静好的岁月。不负责疼爱你，只想要唤醒你。
已出版作品：《好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一》《最怕你一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵》《姑娘，脱贫比脱单更重要》《常与同好争高下，不与傻瓜论短长》。
目录 · · · · · ·
Part Ⅰ 没错，长大是一件扫兴的事情
01 每天演好一个情绪稳定的成年人
02 你和自己都相处不了，却总想和别人打好交道
03 没错，长大是一件扫兴的事情
04 万事开头难，中间难，结尾也难
05 既对世俗投以白眼，又能与之“同流合污”
· · · · · · (更多)
01 每天演好一个情绪稳定的成年人
02 你和自己都相处不了，却总想和别人打好交道
03 没错，长大是一件扫兴的事情
04 万事开头难，中间难，结尾也难
05 既对世俗投以白眼，又能与之“同流合污”
· · · · · · (更多)
喜欢读"每天演好一个情绪稳定的成年人"的人也喜欢的电子书 · · · · · ·
支持 Web、iPhone、iPad、Android 阅读器
喜欢读"每天演好一个情绪稳定的成年人"的人也喜欢 · · · · · ·
每天演好一个情绪稳定的成年人的书评 · · · · · · ( 全部 36 条 )
默默
不用关上书就会忘却内容的书
这篇书评可能有关键情节透露
首先为什么会读这本书，当然是因为书名了。 时值疫情之际，对自己最大的认识就是：我实在做不到情绪稳定。 再来说回这本书，为什么我认为它是“不用关上书就会忘却内容的书”。首先，充斥了各种网络流行的好词好句；其次，并不深刻动人的句子，可能纯粹为了占书长；最后，它在... (展开)
LeegerJiang
“我很难过”=“I am fine”，成年人的世界不简单
这样的场景你是否熟悉？终于结束了一天的工作，拖着疲惫的身体回到家里，又开始围着孩子的“吃喝拉撒学”转，等深夜孩子入睡后，终于迎来了一天中唯一属于自己的时间，读书充电，刷剧放松，珍惜地使用每一滴时间，即使已经很困也不想睡觉，因为再一睁眼将迎来新的忙碌的一天。 ...
(展开)
lemontree
远离让你情绪不稳的人和环境。你真的不必学着演。
演好好一个情绪稳定的成年人，不仅仅是要学会方法演而已。更重要的是远离那个让你情绪不稳的人。 这些年也搞不懂自己喝了什么迷魂汤。就这样跟他纠缠。明明他对我那么糟糕，我却还要死守在这里不放手。他一句话就可以让我做了很久的心理建设防线瞬间崩溃，情绪爆炸。然后他就更...
(展开)
悦读的静谧时光
这碗快乐的鸡汤，我请孩子喝——一起读《每天演好一个情绪稳定的成年人》
这本书，我用了一天就读完了，不是因为乏味应付了事，而是看了开头的第一章就忍不住一鼓作气读完了。我从不排斥鸡汤，也没有好多人认为是在浪费时间的觉悟，我有时甚至感慨为什么有人会将我的想法写出来，又那么生动有趣，就像老杨的猫头鹰的这本《每天演好一个情绪稳定成年人...
(展开)
守着阳光
《每天演好一个情绪稳定的成年人》——老杨的猫头鹰
佳句摘抄： § 成长的过程中最要紧的事情是：停止暴露自己，学会隐藏自己。 § 你非常喜欢“从前慢、车马也慢”的从容生活，可外卖小哥如果迟到了两分钟，你就会骂娘。 § 如果实在忍不住想翻个白眼，就先闭上眼睛。 § 你必须学会和自己作伴，而不是委曲求全地挤进某个圈子。...
(展开)
好奇的喵一只
别再说教这些毒鸡汤了
假如情绪不稳定了，没伪装好，会怎样？ 会失去一些东西（比如别人的好感），也会得到一些东西（比如当时的抒发）。失去了会怎样？得到的会怎样？你重视什么？ 靠“假装”出来的情绪稳定，带来了什么？失去了什么？你要什么？ 面对困境，你“只能”迎难而上吗？有什么路径是好到...
(展开)
生花生
花生书语之老杨猫头鹰《每天演好一个情绪稳定的成年人》
花生书语之老杨猫头鹰《每天演好一个情绪稳定的成年人》 （2024.03.08，NO.18） 这两天有点小丧，刚好翻到了《每天演好一个情绪稳定的成年人》。希望能得到一些指导和启示，于是翻开一读。然而，尽管书中的一些内容确实具有治愈作用，但总体来说，我认为这本书并不值得推荐。 ...
(展开)
> 更多书评 36篇
以下书单推荐 · · · · · · ( 全部 )
- life coaching(for it) (Top♛Ace)
- =邻居家的书橱= (小檠的罗宾熊)
- ②书单：让阅读成为习惯（一） (无心恋战)
- 2023图书 (Leene∅)
- 我最爱的图书
谁读这本书? · · · · · ·
二手市场
· · · · · ·
- 在豆瓣转让 有1007人想读，手里有一本闲着?
订阅关于每天演好一个情绪稳定的成年人的评论:
feed: rss 2.0
60 有用 starryeyed 2019-08-20 15:34:44
道理说的很溜，没什么实质性的引导意义
10 有用 喵姐 2020-05-25 13:13:24
这也能叫书吗？感觉是在读公众号上的鸡汤文...
77 有用 Vickey 2019-10-11 11:54:29
上班的时间 偷出了两个小时看完的书。 感觉是微博上的段子集锦。时不时能被逗乐得笑出声来。 三观是正确的。讲的也都是耳熟能详的道理。属于看过之后也差不多就都忘了的书。 看完伸个懒腰。 啊。振作起来吧。
2 有用 Freshcream 2019-09-18 09:39:01
鼓励一下吧，听书无妨，蛮有趣味。2019-25/36
4 有用 薛兀白 2020-04-28 12:02:49
地铁读物。换成微信公众号文章，我可能会看1-2篇就unfo了。或者关注一年打开一次。写成一本书真的duck不bee。强迫症，书必须看完+看完必须总结一下。全文印象最深的一句话“不管是哪个年纪，都会有对应这个年纪的麻烦；不管人生走到了哪一步，都有对应这一步的难关。只要你还活着，打怪升级的游戏就不会有通关的一天。”
0 有用 青实 2024-04-14 23:19:10 江苏
好久没看过这种东西了 🤦♂️ 段子+（毒）鸡汤合集，穿插着编造的故事，太令人尴尬。用这句书里的一句话结尾：所以我的建议是，你最好不要盲目相信这篇文章的任何一句话，最好连标点符号都别信。
0 有用 & 2024-04-09 16:19:00 四川
很空洞
0 有用 林小墨 2024-04-08 22:44:50 福建
20240408看完。很多道理，很多金句，可这些还是需要去经历才能真的理解。难怪都说：知道了很多道理，但依然过不好这一生。
0 有用 Headon 2024-04-01 04:40:27 英国
每天都当一个正在发疯的成年人
0 有用 尧九 2024-03-27 08:52:31 北京
确实没有标题起的好