克服囤积癖

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(英)萨万·辛格、玛格丽特·胡珀 / (英)科林·琼斯 / 李红果 / 上海社会科学院出版社 / 194页 / 平装 / 42.00 / 2019-1

克服囤积癖的内容简介

囤积是一种很常见的现象,我们每个人某种程度上都是囤积者——总是在不断获取物品,却很少丢弃它们。但当这些囤积起来的物品开始打乱你的生活,将你的起居空间搞得一团糟,让你什么都干不了的时候,你可能需要一些帮助。这本书会协助你深入探索自己无法停止囤积的原因,提供系统的步骤和策略帮助你清理你的家,应对那些导致你不断囤积的心理因素。此外,本书的某些部分适合与家人或朋友一起阅读,他们可以在适当的时候助你一臂之力。

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