共情的力量的笔记(176)

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共情的力量

泡泡酱🌈 (一二三四五上山打老虎)

共情的力量：情商高的人，如何抚慰受伤的灵魂亚瑟·乔拉米卡利凯瑟琳·柯茜 209个笔记 ◆ | 第一章 | 认识共情：共情其实有两面性 >> 共情是一种与生俱来的力量，它从祖先那里传承下来，并赋予我们生活的能量、方向和目的 >> 共情的两面性是指这种与生俱来的能力既能用来助人，也能用来害人 >> 通过共情——就是那种能看透别人的内心和灵魂、知道他们的想法、感受他们的情绪的能力——纳粹分子能够精心算计...
2020-05-11 21:58:36 4人喜欢
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共情的力量摘录

elice

认识共情：共情其实有两面性我把共情定义为理解他人特有的经历，并相应地作出回应的能力。如果可以用共情来控制他人的情感和行为并加以利用，那应该也可以用共情来自我保护和防卫。共情就是个矛盾统一体。共情是人与人之间相互联系的纽带，让我们能在行动之前有所思考，去了解那些处于痛苦中的人们，教我们如何利用推理能力来平衡我们的情感，激励我们向人们所解追求的最崇高理想而努力。共情的实质把你的生活扩展到别人的...
2022-05-10 10:47:36 2人喜欢
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对情绪的回应

七锡地 (u-are-unique)

不管多大的孩子如果他们哭的时候能得到安抚笑的时候能听到他人的笑声他们就会相信外界会用安抚的方式来回应自己的情绪但是如果他们的眼泪总是没人关心他们的恐惧也总被忽略那他们就以为这个世界是没有回应的是不在乎自己的如果总是这样被忽略他们的情绪反应就会逐渐收窄恐惧就会成为所有情绪中的主导
2021-05-15 17:50:13 1人喜欢
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表达共情的七个关键步骤

罗不明白

表达共情的七个关键步骤 1.使用开放式问题。 2.放缓节奏。 3.不要匆忙做出评判。 4.关注你的身体感受。 5.向过去学习。 6.让故事充分展开。 7.设定边界。 1.使用开放式问题封闭式问题自带答案，问出来就是一场权力的游戏。问开放式问题，能传达出对每个人独有的反应和回复的尊重。把控制权交出去。 2.放缓节奏麦克想和酒吧刚认识的姑娘结婚，其实他只是在见面会上不愉快，想找一个帮他快速平复情绪的人。 3.不要匆忙做评价 ...
2020-07-18 18:48:59 2人喜欢
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找到自己的出路

七锡地 (u-are-unique)

希望并不是希望相信所有的事情都会好转而是坚信即使在事情出了问题的時候我們還是会以某种方式找到自己的出路
2021-06-19 15:24:05
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接受我们的局限

七锡地 (u-are-unique)

在被以共情和尊重对待时他們渐渐看到他們其实并不能做到所有的事情但也学着接受这些局限不会因此覺得很丢人他們其实并不能做到所有的事情但也学着接受这些局限不会因此覺得很丢人
2021-06-18 08:31:07 1人喜欢
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认识自己认识他人

七锡地 (u-are-unique)

对许多人来说爱完全是由需求并不是由共情所驱动的而共情则体现为我们很想去更多、更深入地认识我们自己以及他人現在的样子和随着时间将要变成的样子
2021-06-18 08:30:39 1人喜欢
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周期性颠簸

七锡地 (u-are-unique)

我们一路上经历过的那些周期性“颠簸” 只是用来提醒我们要慢下来多加注意而不是告诉我们说我们已经失败了需要从头再来
2021-06-18 08:29:41 1人喜欢
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最简单的人之善

七锡地 (u-are-unique)

在课堂上在和其他教授和同学的互动中我总是很惊奇地发现很少会有人谈论关心、理解、聆听的艺术甚至最简单的人之善
2021-05-15 17:48:43 1人喜欢
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前言

七锡地 (u-are-unique)

前言里的一首诗《欢笑与泪水》我不想用欢乐将我心中的忧伤换掉也不愿让我那发自肺腑怆然而下的泪水变成欢笑我希望我的生活永远是泪与笑泪表达出我的痛心与悔恨笑则流露出我对自己的存在感到幸福和欢欣～哈利勒·纪伯伦
2021-05-15 17:46:12 1人喜欢