内容简介 · · · · · ·
快节奏生活的时代,焦虑不是病,
在生活和工作中,焦虑时我们本能地什么都不做,内心对未来充满担忧,直到被无力感完全侵蚀。
其实,焦虑不是病。不要试图去缓解、对抗、超越。它只是在提醒我们,未来的生活超出了我们的控制 我们需要去改变。
焦虑突围
让你快速消除工作倦怠、拖延症和无力感,提升行动力,
快节奏生活的时代,
面对存在:你与别人有着相似的生活,却拥有截然不同的人生;
面对成长,你渴望得到关注,却无论怎样都无法摆脱平庸;
面对选择,你害怕错过而纠结不断,却总是什么也没有得到;
面对职业,你以为规划好了一生的职业,却没有获得应有的成就;
面对社交,你的通讯录满满,却找不到一个能陪你说话的;
面对爱情,你不想将就结婚,却总也遇不到理想的伴侣;
……
你陷入焦虑困境,不知所措。
焦虑突围
轻松拯救疲惫、迷茫、不想工作的自己
作者简介 · · · · · ·
思小妞
现居美国,曾为国内顶尖教育咨询公司培训师,擅长个人发展、职业规划的咨询与培训。过去五年为复旦、上海交大、华东师范大学等名校的600 名学生做过咨询,累积1000小时。
她的多篇文章被清华南都、思想聚焦、十点读书、有书、悦读、北美留学生日报等微信公号疯狂转载。
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焦虑突围:如何利用焦虑过好这一生的书评 · · · · · · ( 全部 21 条 )
当焦虑来的时候,请拥抱它!
记得小时候听故事,当妈妈给我讲到一个人老是怀疑天塌下来,然后让仆人不停的驾着马车逃跑的时候,我都会哈哈大笑,觉得这人怎么这么傻呢?天怎么可能塌下来?而且天真的可以塌下来的话,跑也没有用啊,天那么大,怎么可能跑到天外去呢? 后来我长大了,有了一份曾经让人很误解...
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现在出实体的作者不多了 | 来自a | 2018-08-24 08:56:13 |
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订阅关于焦虑突围:如何利用焦虑过好这一生的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 摸鱼菜宝 2019-03-09 14:02:03
书里有部分观点还是挺眼前一亮的,但是绝大部分还是比较鸡汤,我想我最近是真的焦虑才会在图书馆转了一圈后拿起了这本书......
0 有用 Chestnut 2021-03-09 13:20:32
比较“毒鸡汤”的一本书。提出了一些焦虑的应对措施,不过更重要的意义在于,让我们意识到产生焦虑是一种普遍的心理,是每个人成长路上都会遭遇的,不要过度紧张,乃至妖魔化焦虑。以平常心待之,恒久坚毅,做好自己,便可和焦虑和平共处一生甚至促进自身发展。
1 有用 fabulousselkie 2019-06-24 10:11:40
口水文 就是微信公众号的文章整合一下。没有想到。。。。居然这么贵
0 有用 嘿糖 2020-12-26 07:56:37
作者太爱举例了。
2 有用 小满 2020-06-16 19:04:21
作者在文中抨击那些只会说正确的废话书,但是她自己的书就是连篇累牍的正确的废话啊!自己可以说就不允许别人说吗?
0 有用 hi牛奶饼干. 2021-09-05 22:59:58
不做饭也把冰箱塞满???啥傻逼概念,想吃饭买新鲜的菜不行么??说走就走的旅行?我们焦虑是因为穷啊!!!
0 有用 Chestnut 2021-03-09 13:20:32
比较“毒鸡汤”的一本书。提出了一些焦虑的应对措施,不过更重要的意义在于,让我们意识到产生焦虑是一种普遍的心理,是每个人成长路上都会遭遇的,不要过度紧张,乃至妖魔化焦虑。以平常心待之,恒久坚毅,做好自己,便可和焦虑和平共处一生甚至促进自身发展。
0 有用 嘿糖 2020-12-26 07:56:37
作者太爱举例了。
2 有用 小满 2020-06-16 19:04:21
作者在文中抨击那些只会说正确的废话书,但是她自己的书就是连篇累牍的正确的废话啊!自己可以说就不允许别人说吗?
1 有用 梦冰的森林 2020-06-03 11:40:03
不是特别推荐,太多作者主观的情绪,看着就忘记为啥自己要读这本书。