原生家庭的笔记(1341)

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第160页第八章为什么家会伤人——有毒的家庭体系

零零发 (时间太少，乐子太多~)

健康的和有毒的家庭体系最大的区别就在于：家庭成员作为个体，拥有多少表达自己想法的自由度。健康的家庭推崇个性、个人责任和独立，鼓励孩子发展自己的满足感和自尊心。不健康的家庭不鼓励个人表达，每个家庭成员都必须和有毒父母的思想、行为保持一致。这样的家庭制造了混淆不清的个人界限、不分彼此的家庭成员关系。在潜意识里，家庭成员对于自己和别人的界限、概念混淆不清，为了表示亲密，经常要压制每个成员的个性。
2018-07-11 16:39:01 63人喜欢
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第303页

苏听风 (取经途中)

爱的行为不会折磨你，也不会让你失控，更不会让你产生自我憎恶、也不会带来伤害，爱是一种令人幸福的感觉。爱的行为会滋养你，让你拥有健康的情感。当有人爱你时，你会感到被接受、关怀、珍惜和尊重、真正的爱带来的是温暖、愉悦、安心、稳定和内心的平静。
2018-08-16 12:00:26 36人喜欢
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《原生家庭》中40条心理学金句，每一条都能治愈你

猫妈选刊 (执笔取暖，煮字疗饥)

1、每个人都有原生家庭带来的创伤，一辈子都在努力治愈。 2、原生家庭对一个人的影响真的太大了：如果你的原生家庭很幸福，恭喜你，它会成为你一生的治愈；如果你的原生家庭很糟糕，你遭受的伤害，可能需要用一生去治愈。 3、最能轻易把人击败打垮的，往往不是社会、不是职场、不是别人，而是我们所谓避风港的家。 4、如果命运发给你一手烂牌，没办法，只有想法把它打到最好。而努力，是我们手里最后的底牌，只有它，才可以让原...
2021-01-28 11:57:16 28人喜欢
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第102页恶言恶语的力量

琉璃凝华 (撰稿人，爱好书与植物。)

“大多数家长都会偶尔对孩子说些贬损的话，这未必就是语言虐待，但如果家长经常对孩子的外表、智力、能力或作为人的价值进行语言层面的攻击，那就属于虐待了。” 家长对孩子的贬损、挖苦、嘲笑、甚至辱骂，真的会对孩子产生很大的影响。即便是成年人，听到伤人的话，也会很难受，更何况是孩子，更何况那些伤人的话还来自父母。可怕的是很多父母还以“打是亲，骂是爱”这种理由给自己找借口。给孩子说话，一定要注意方式，至少... (5回应)
2018-08-30 09:24:15 26人喜欢
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第6页什么样的父母是有毒的父母

勤劳的Wendy (学习方知不足，行动方知事难)

遗憾的是，我们应该掌握的至关重要的技能之一—如何为人父母，在很大程度上仍然考我们凭感觉和本能去尝试。父母的所为方法主要来源于他们的父母，而他们的父母在教导子女方面的表现可能一样乏善可陈。许多代代相传的古老的教子之法其实不过是貌似聪明的馊主意罢了。我在努力地向自己的老公传输这一观念，但是他仍然觉得打孩子是立规矩的好方法，而这一方法正是从他爸爸那里学来的。他经常说起自己当年被打的事儿，不是带着愤怒...
2018-11-27 16:10:22 17人喜欢
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非辩护性回应

HazelCurie (目不识丁克己复礼)

当被批评贬损时，不生气、不道歉、不解释、不试图说服、不请求原谅或理解，而是大声地做出非辩护性的回应。你对他人的反应取决于他人对你的认同感。只有在没人反对你、批评你、厌恶你的情况下，你才会产生良好的自我感觉。你的感情相对于激发这些感情的事件来说往往过于激烈。你可能会把一个小小的建议看作人身攻击，把有建设性的微小批评看作个人的失败。没有了别人的肯定，连维持最起码的情绪稳定都会十分艰难。其实，你的这... (3回应)
2020-01-27 11:17:45 18人喜欢
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第7页前言

小魔咒咒

不论小时候的经历如何不同，是常常挨打还是被独自留在家，是遭受性虐待还是被当做傻瓜对待，是被过度宠溺还是为负罪感所累，中毒的成年子女所表现的症状都惊人地相似：自尊心受损以及由此引发的自我毁灭式行为。几乎所有人都或多或少地感到自己毫无价值、不讨人喜欢而且一无是处。最讨厌一种叫“好多鱼”的零食，因为感觉它在映射我——好多余。 (1回应)
2018-12-19 21:47:20 17人喜欢
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第2页不称职的父母

北冥有鱼 (好好看书，天天成长)

1、不称职的父母孩子的心灵敏感而又脆弱，作为父母应该承担起自己的责任，而不是将照顾家人的责任甩给未成年的孩子。 “孩子对语言以及非语言信息的接收，就像是海绵吸水一般-完全不加选择的全盘接收。他们倾听父母的言谈，观察父母的举止，并且模仿父母的举止。” “在情感发展的关键时期，失去了父母角色的榜样作用，孩子的自我认同感就会在波谲云诡的迷惘之海中随波逐流” “共依存型人格：将拯救受助者为己任“”总是和有...
2018-12-03 17:04:23 14人喜欢
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第202页第十二章不再自我惩罚

方之 (公众号：雅雅写语)

纠结于是否故意本身就是在浪费时间，重要的是结果。失职的父母造成了伤害，无关乎他们是否故意，他们需要对自己造成的结果负责。
2018-08-24 15:06:34 11人喜欢
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第1页

一米阳光童书馆 (读书、历事、见人、行路)

父母每次都给他出非此即彼的难题，好像不听父母话天平稍微往妻子那边倾斜一点都是一种道德上的背叛一样，给他压力特别大。他的生活因此一直沉浸在内疚、沮丧、愤怒以及深深的负罪感中。这种类型的父母其实就是典型的控制型父母。在很多男性和母亲身上都存在着。所以生活中，很多妻子都会遇到这样的难题。比如过年没回婆家，自己的小家一起旅行去了，就好像犯了大罪。婆婆就像和妻子在抢自己儿子一样，儿子长期在这样的状况下...
2019-02-28 16:32:50 12人喜欢