羞耻感的书评 (10)
正视你内心的羞耻感,它并不可怕
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《管子·牧民》提到治国说到:国有四维,一维绝则倾,二维绝则危,三维绝则覆,四维绝则灭。倾可正也,危可安也,覆可起也,灭不可复错也。何谓四维?一曰礼,二曰义,三曰廉,四曰耻。翻译成现在的白话就是:立国的根本有四个维度,而这四个维度就是:礼、义、廉、耻;而这也... (展开)羞耻感,是如何打击你的自信?
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01.羞耻感是一种痛苦的信念 韩剧《天空之城》的女主角是一个高高在上,父母定居在澳大利亚,父亲在银行当行长,丈夫是医学院的管理层,甚至有机会放上院长。有一对女儿,目标是考上医科大学,住在一个韩国顶尖大医院里德高望重的资深医生“高档宿舍:高档别墅区——天空之城。... (展开)在临床心理咨询中的针对“羞耻事件”的分析
在做咨询时,咨询者有没有真正接受心理师作为一个安全、能够打开心扉的标准就是Ta有没有分享一件自己感到悔恨或羞耻的事。在通过咨询者对“羞耻事件”的叙述中可以发现许多其人格特质的蛛丝马迹。 其次,对自恋人格的咨询 自恋人格和甚至更糟的边缘性人格者的咨询中,为了维持...
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愤怒,恐惧,焦虑,孤独,通通跟《羞耻感》有染
我们经常用愤怒,恐惧,焦虑,孤独等情绪,来转移自己跟别人發現我不好,我很糟,我很丢脸。我们实在应该逃脱「羞耻感」的牢笼,越早越好。 不少人会陷入「压力山大」状态,这个因所会导致的后果,可能是搞自闭,暴饮暴食,话太多或话太少,精神状态不稳定,感觉自己内心彷佛有...
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认识羞耻感 不再自我贬低(附简单方法)
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讲个故事 一天, Emma准备和朋友出去玩,穿了一件吊带裙,兴高采烈的准备出门,父亲却面露怒色的批评道,“你这是准备干什么去,一个女孩子家穿得太暴露了!”。 Emma 听后,被一种突如其来的难堪而恼火的情绪包裹,她照照镜子,看到自己穿得这件裙子的确有些“暴露”。 Emma穿... (展开)