1、心是火,脾是土,火生土,没有心气哪有食欲?因此,厌食症的根源在于心气内洞,或者叫心气虚极了。
2、一个人的肾精足了,唾液里的元气和元精就会好。
唾液质量高...
营养
营,需要刻意而为之,需要动用后天的意识,所以我们常说钻营、经营、蝇营狗苟……而养更多则是强调顺其本性、天性,所以春天叫“养生”,夏天叫“养长”,秋天叫...
1.为什么中医说五谷最养人——“五谷为养”
(1)五谷者,植物之种子也;种子者,植物之精华也。
比如,红薯、土豆里所含的淀粉会使你的血糖变高,而种子里的淀粉是...
在坐月子的时候因要尽量减少看书和手机的时间,而选择听喜马拉雅作替代性娱乐,选择了梁冬对话徐文兵《黄帝内经》的节目,进而关注徐医生的微博,再进而知道有这本书的...
之前有听过徐文兵老师和梁冬老师讲《黄帝内经》,讲的听不错的。所以当看到《饮食滋味》时就毫不犹豫地拿起来翻了翻。这本书可以说是既是中医书,还是一本健康的饮食指...
《饮食滋味》一书中延续徐文兵老师之前著书的风格,观察细微,中西合璧,行文如行云流水,把中医概念里顺时养生、“ 五谷、五畜、五果、五菜” 、“五味调神”、心肝脾...
從小到大,除了在大學的時候嘗試過很長一段時間吃素之外,對于吃這件事,我感覺自己一直很佛系,就是吃什麼都行,特別沒追求。并不會像某些資深吃貨一樣,去嘗一些不尋...
大约在十年前听梁冬和徐文兵老师讲《黄帝内经》,徐文兵老师的讲解深入浅出,旁征博引,让我受益匪浅,从此种下了对中医和中国传统文化的种子。尤其是他在逐字讲解的时...