超强大脑
湛庐文化/浙江人民出版社 / 2018-3出版
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简介

《超强大脑》指出,杰出的心智始于平衡的大脑,而人生的失败常常是大脑出问题的结果。大脑功能,人各有异,但优化大脑会明显地提高一个人的各种能力。我们可以运用所有生活中可得的方法使大脑平衡,包括天然补充剂、合理的配餐、锻炼、思维策略等,并且在必要的情况下采用药物治疗。
全面分析了大脑6大功能区对成功事业、和谐人际、美梦家庭的影响。科学解读14个摧毁人生的用脑恶习。助你释放自己的能力,使你不只脑好,更发展出获得成就、人脉、快乐的自我潜能。
“亚蒙博士脑健康5部曲”倡导,在现代社会的快餐饮食文化与高强度工作生活压力之下,我们正面临着一场健康保卫战。想要身心健康,必须先大脑健康。在《超强大脑》中,亚蒙博士告诉我们,思维、感觉、人际交往、实现目标与梦想,这一切都源自大脑。无论老少,大脑对于日常生活运作密不可分,修身、调息、养肝、补气不如先养脑。
[编辑推荐]
●“美国大脑健康之父”、《纽约时报》畅销书作家亚蒙博士经典力作,亚蒙脑健康五部曲2,原名《史上最强的大脑书》。
●为养脑时代专门打造的启蒙书,一本揭开脑与成功人生、幸福人生、健康人生之间关系的超全大脑科普书!0到99岁全脑人类此生必备说明书。
●为什么不能让孩子用头去顶皮球?为什么25岁前开始吸烟、喝酒的大脑易得抑郁症?为什么看电视越多越易患老年痴呆症?为什么身体这儿疼那儿痛,却找不到病因?《超强大脑》将为你劲爆揭秘走神儿、穷忙、心烦、记性差,甚至难看的笔迹背后的凶手;独家披露有关激情、成功、谎言与勇气的幕后真相。
● 湛庐文化出品

读书笔记
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