意志力的书评 (287)

meiya 2012-08-13 15:01:42 中信出版社2012版

没有意志力，就没有未来

这本书中译本封面的色彩非常艳丽，读起来也轻松有趣。书中谈到意志力涉及到生活的方方面面，学习和工作效率、情感纠葛、抵制上网诱惑、乱花钱、节食减肥、戒烟戒酒、熬夜等，意志力与自身的快乐和幸福息息相关，没有意志力就没有幸福的未来。书中穿插了几百个案例，有的是心理... (展开)

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Hammer_ 2012-08-07 13:15:35 Penguin Press2011版

意志力的最高境界

　 1. 　　一本看得无比艰辛的书，这本书描写了N个实验，例子和科学研究，占了全书内容的80%，典型的西方著作，学术背景深厚，词汇量跟不上会读的很苦。如果没耐性，可能直接跳过前面的章节，跳到最后“Conclusion”的章节，最重要的都在最后章节囊括了。　　这本大... (展开)

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wiswood 2012-09-05 14:59:18 Penguin Press2011版

比自助手册管用的科普读本——以及从内在冲突角度对意志力的解读

科学与经验的不同之处在于，经验总是特殊的，你永远无法确认从经验里总结出的规律是否对你有效，而通过科学的体系得出的结论尽管也有隐含或明确的边界条件，但在这样的边界条件内，规律是一般性的。另一方面，经验一般是点状的，而科学是成体系的，可以从一个点通过逻辑等衍生... (展开)

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自如 2012-01-31 13:15:57 Penguin Press2011版

节食与意志力

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将以本书第10章为理论基础的日志作为书评我敢打赌，“节食”这个念头绝对是每个妙龄女孩脑中的常客。世界上有那么多诱惑——蛋糕、巧克力、冰欺凌……一个正常的女孩怎么能拒绝？但这些好吃的东东基本无一例外蕴含大量的卡路里，蛋糕甚至还能呕出来，但巧克力冰欺凌吃了就吃... (展开)

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cartman0721 2012-08-31 22:35:10 中信出版社2012版

这本书让我更科学地认识了我自己

据说，世间的那些清高之士都是看不起励志类读物的，其实根本用不着清高，三俗屌丝如我，也一度觉得励志类读物是仅仅让人脑子暂时充血的玩物，满纸苦逼的口号，无趣也无益。但这本书，我觉得有些与众不同，正如引言中所说：如果是幸福是快感的总和，那么获得幸福人生的秘... (展开)

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叮当想旅行 2012-03-01 22:25:59 Penguin Press2011版

搞定一切，还有很多意志力

最近喜欢看点关于思维与对抗拖延症的书；看得不多，但都是看完觉得好的书。至于好在哪里，心里总是一团浆糊，说不上来它到底怎么个好。直到今天读完Willpower，迷雾似乎渐渐化去。之前读过《Eat That Frog!》，关于对抗拖延症的：定好目标，派好优先级，然后持之以恒... (展开)

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Jessica 2013-11-24 20:22:38 中信出版社2012版

如何培养自己的意志力——此书太有用了

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选择多、决策多(各种任务的选择,如包括瘦身、学外语、论文、控制情绪等等)→消耗意志力→容易向下个诱惑屈服（如吃高热量食物、上网、发脾气等等）所以老板一般上午心情会比较好。（第一个被面试的，显然心情好，更容易被接受哦）所以，为什么说选择越多越痛苦。因为会消耗大... (展开)

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潇潇 2012-07-22 16:30:02 Penguin Press2011版

强大的意志，与自己例子的联系

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一、评价：总体来说，这书的文风严谨性还不错。内容方面也有很多值得借鉴的，但觉得作者最终也没有说清楚willpower是什么，而且一些观点看似有道理，仔细想想却是有些矛盾的。比如，改变些习惯能够提高WP的，但同时做这些事又会消耗wp。结合自己的例子。自己在5.9... (展开)

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雪地里的水煮蛋 2011-11-21 13:10:19 Penguin Press2011版

挺不错的书

很多条目听起来像老生常谈，但是都有实验作为backup，当然里面很多实验也引用无数次了，不特别新鲜。但是总体来说，仍然有很多不错的tips，讲的道理还是清晰明了的，非常可读的数。对付拖延，diet,教育子女（some comments on tiger mom)....听了挺解气的，可能也是验证我自... (展开)

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