The 5 Second Rule的书评 (25)
梦苑静儿
湖南文艺出版社2018版
有能力改变生活的人，只有你，而改变生活仅需5秒
人生很多时候，当一个人把自己的幸福全部押在另一个人身上时，得到的往往就是一个失望。每一个人都有自己的事情要处理，他不可能把全部的精力和时间放在你一个人身上，如果你要改变你现在的生活，能帮你实现梦想的人，只能是你，生命中最了解你的人，莫过于你自己。 在《5秒法...
(展开)
Fix先生
湖南文艺出版社2018版
你缺少的不是那五秒，而是决定的勇气
这篇书评可能有关键情节透露
前段时间在TED上偶然看到一个视频，演讲者是梅尔·罗宾斯。视频的主题“如何走出你的舒适圈”感觉蛮有吸引力，纯粹是抱着学英语练听力的目的点进去看了看。首先她的演讲很有气氛，全场活跃，偶尔说一个小笑话幽默一下然后很好的继续讲下去，其次内容很有趣，尤其是最后提到的五... (展开)
RickyZhang
湖南文艺出版社2018版
资深焦虑症患者的独家偏方
有些书就是有这样的特点，明明几百个字可以说清楚的事，偏偏要写个厚厚的一本书。其实这也是我看这本书的目的，可以在书店坐一会就能看完一本书，换换心境，休息休息。 总体感觉看看序言就可以了，“‘5秒法则’，就是在你的需求出现的时候，屏蔽掉你的感受，将你的需求和行动...
(展开)
空青
湖南文艺出版社2018版
暴力“战拖法”——倒数5个数
这篇书评可能有关键情节透露
许多人在新年初始常常会做这样一件事：信心满满地写下各种人生目标或者年度计划。但实际上，每当年末总结时，总是几分忧愁：所立下的目标不是打了折扣就是压根没做，甚至于不再熬夜这样的小目标都要挣扎许久。 梅尔·罗宾斯在《5秒法则》中记叙了关于拖延症的危害性：我们的行... (展开)
释若读书
湖南文艺出版社2018版
治疗拖延症，你只需倒数5秒
这篇书评可能有关键情节透露
前两天，在小区散步，看到一位妈妈，对一个大约4岁左右的小女孩说道：来，宝贝，喝口水再去玩儿。小女孩就像没听见一样，继续在那里奔来跑去。妈妈又催促了两次，依然没有什么效果。 这时，这位妈妈很严肃地说道：宝贝，喝水，我倒数3个数，你就必需把水喝了才能玩。 接着，见... (展开)
读旅世界
湖南文艺出版社2018版
改变行动，只需善于《5秒法则》
这篇书评可能有关键情节透露
文/Carrie流浪世界 为什么读这本书呢？ 我被这本书书名吸引了，用5秒钟的时间，就能够用最简单粗暴的方法克服拖延症，夺回对自己的控制权。 你信吗？我是不信。 所以，我就想看看《5秒法则》这本书到底是怎么回事来的。 知名TED演讲者、美国畅销书作者的梅尔﹒罗宾斯曾在人生的... (展开)
萨尤娜拉
湖南文艺出版社2018版
5-4-3-2-1 快跑！
这篇书评可能有关键情节透露
看着2018的效率手册已经用过了一半，心里再次“唉！”了一声，为啥呢？每天定好的计划不是打折扣就是根本没完成，连早上起床都要挣扎好久，即便按时起来了，刷刷朋友圈看看文章，不迟到就不错了！ 朋友们是不是也都有上述我这样的困扰呢？“想”和“做”咋就跟两个走平行线的人... (展开)
简希
湖南文艺出版社2018版
这是我见过的最极简的行动法则——5秒法则。
这篇书评可能有关键情节透露
“5秒法则，简单粗暴克服拖延症，夺回对你自己的控制权。” 当我看到这一行字，我觉得这句话是个营销噱头，但是又引起了我的好奇心。 如果是以前，我就把它错过了。就像10年前，朋友推荐我看《不抱怨的世界》这本书一样，我不愿意翻看。因为我对励志类的书籍有抵触情绪，其结果... (展开)
老陈区块链
湖南文艺出版社2018版
5秒法则 - 一个解决懒癌的有效工具
What is 5秒法则？ 5秒法则：解决拖延症 相关书籍：自控力 Why 5秒法则 works？ 需求 和 行动 之间存在着一个 感受。 原因1：5秒法则 -》 屏蔽掉你的感受，将你的需求和行动进行直接关联，避免认知失调 资料：认知失调 这个理论和认知失调理论有一定的联系，所谓的认知失调 （C...
(展开)
巴蜀飞哥
湖南文艺出版社2018版
这是2023年看过的最有行动力的一本书。看过之后，学以致用，我决定改变近十年的作息时间，争取早睡早起。
记录： 2023年阅读第222本——更多书籍详见微信公众号《非哥笔记》 ， 天天都读书，2023目标500本。 书名：《5秒法则》 作者：美/梅尔·罗宾斯（知名TED演讲者。她的Ted演讲“如何不让自己的生活一团糟”（How to Stop Screwing Yourself Over）在YouTube上的播放量已超过1300...
(展开)
Van若冲
湖南文艺出版社2018版
5秒法则，通过早起半小时来重构你的日常
这篇书评可能有关键情节透露
title： 这本书名叫做《The 5 Second Rule: Transform Your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage》在 2017 年初出版，中文版书名简介为《5秒法则》，在18年7月出版，而且封面没有把《5 秒法则：用每天的勇气改变你的生活、工作和信心》，这段话写出来。 作者Mel ... (展开)
堂堂说
湖南文艺出版社2018版
那些影响你一生的决策往往只花５秒
这篇书评可能有关键情节透露
作为企业人力资源从业者，更能提早地觉察到由于经济转型所带来的职业观念、就业模式以及用工形式的变化，而且这种变化属于颠覆性的。抱着努力跟上时代步伐的想法，我计划利用业余时间学习和充电，多了解和掌握职场变化趋势，同时利用平台来分享自己的经验和感悟，锻炼自己向多... (展开)
树欲静
277-The 5 second rule-Mel Robbins-Psychology-2017
277-The 5 second rule-Mel Robbins-Psychology-2017 Barack 2020/10/01 《The 5 second rule》，于2017年首版于美国。心理类书籍。它介绍了一个只需要5秒就能掌握的规则，人们可以利用该工具帮助自己变得强大。 Mel Robbins，于1968年出生于美国密苏里州的堪萨斯城。她曾就读...
(展开)
陈少游
湖南文艺出版社2018版
所有人都讨厌的拖延症，她只用5秒就彻底摆脱了
拖延，是人类的天性 我的朋友曾经在群里分享过这样一篇日记，相当有趣。 7月12日。 新开这本日记，也为了督促自己下个学期多下些苦功。先要读完手边的莎士比亚的 《亨利八世》…… 7月13日 打牌。 7月14日 打牌。 7月15日 打牌。 7月16日 胡适之啊胡适之！你怎么能如此堕落！先...
(展开)
红尘宝贝
湖南文艺出版社2018版
你有勇气开始，就有勇气成功
这篇书评可能有关键情节透露
你有勇气开始，就有勇气成功 ——《5秒法则》书评 1 2005年，在凯尼恩学院有一场著名的毕业典礼演讲，演讲人叫大卫·福斯特·华莱士。 在这场演讲中，华莱士走到话筒前，用一个笑话开启演讲：有两条小鱼在水里游着，它们碰巧遇到了一条大鱼从对面游过来，大鱼向它们点点头，说... (展开)
Whgxgxb
湖南文艺出版社2018版
战拖: 鼓起勇气就能改变一天
拥有计划和目标后 什么也不想 5，4，3，2，1 Go! 鼓起勇气 一个简单的举动 可以改变你的一天 一生不过就30000多天 一天天的积累充实能改变你的一生 使你成为最好的自己 实现价值获得真正意义上的幸福感 而一个拥有改变世界信念的人 坚定强大地追逐目标 追求梦想 却能从某种程度...
(展开)
悦思享
湖南文艺出版社2018版
顽皮大脑耍花招 5秒法则来拆招
这篇书评可能有关键情节透露
“5，4，3，2，1，去做吧！”看似简单的5秒法则有着很高的可操作性并隐藏着大智慧，揭示了“知”和“行”的关系，也让我重新认识大脑—一直起“思考”作用的区域。 先从看似简单的5秒法则说起。要不是经作者提醒，我断然不会发现“Just do it”、“do it”和“5，4，3，2，1，d... (展开)
恋恋不忘
湖南文艺出版社2018版
5秒法则，看来就是赚了
相信大家每天都会面临这样的选择，赖床，拖延心中觉得不重要的事情，又老是找借口为自己开脱。老是说等一下就去干什么干什么。其实拖延症是一种容易中途放弃我们的目标的魔鬼，一旦使用5秒法则，可能在以后的很多年里你都会用到。最重要的是妈妈再也不用担心我的拖延症了。让我...
(展开)
